第一次穿高跟鞋穿了一周两只脚的大脚趾都磨出一个大泡,穿高跟鞋都这样...

〖壹〗、每一次穿高跟鞋这种情况很正常，我也是跟你一样 。因为穿高跟鞋的时候 ，走路时脚要往前倾
，重心都放在大脚趾上，摩擦时间长了就会长泡或是脚趾摩破了
。尤其是走快了的时候。现在比较好先不要穿高跟鞋 ，等好了后再穿 。如果真要穿
，就贴个创可贴，这样就没事了
。不过 ，得先消消毒。

〖贰〗 、可能是鞋型不太合适，或者就是鞋的质地问题 。可以尝试以下办法：可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿
，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革 ，那样不利于保护皮鞋
。可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方
，浸湿约5~15分钟，等其稍软 ，再穿上行走
，干后就不磨脚了。

〖叁〗
、不管是什么材料的，被嘞久了还是会痛啊~我就不经常穿高跟鞋 ，刚穿的时候都会在脚后跟和大拇指旁贴上创可贴就会好一点~~其实穿久了脚被磨出茧来了就不痛了 。
。额。 。

脚被鞋磨起泡了怎么办

局部降温舒缓：用凉毛巾或冰袋（裹毛巾）轻轻敷在泡上
，每次10-15分钟，缓解红肿和疼痛 ，避免热敷或热水泡
。 保护创面：用无菌纱布或创可贴轻轻覆盖
，避免泡皮破损；若泡皮不慎蹭破，需用碘伏消毒后再包扎 ，每天更换1次。

鞋磨脚起水泡可采取减少走路、等待自行消退 、消毒清理后清除水泡等措施处理 。具体如下：减少走路：若脚上已磨出较多水泡，应尽量少走路
，并换上合适的鞋子
。这样可以减少水泡受到的刺激，缓解疼痛感。

脚被鞋子磨起泡 ，可以采取以下措施处理：减少走路：立即休息：避免继续行走或站立
，以减少对起泡部位的摩擦和压迫 。更换鞋子：选取软底
、合脚的鞋子：确保新鞋子不会对脚部造成进一步的摩擦或压迫
。处理水泡：小水泡：如果水泡不大，只需休息几天 ，通常水泡会自然干涸
，下面的表皮会再生，从而修复恢复正常。

白酒法：能够用白酒涂于鞋里磨脚的部位 ，浸湿约5~15分钟
，等其稍软，再穿上行走 ，干后就不磨脚了 。也能够将酒精喷在布条上比及湿了为止
，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。胶布法：可以用胶布在鞋与脚相磨的部位贴上 ，你会发现过一段时间就没那么磨脚了
。

为什么穿了高跟鞋脚会起泡?

〖壹〗、脚掌心起泡泡？你看看鞋垫，是否有什么突起物
，起泡泡一般是突起物磨出来的，脚掌心正常应该是起厚茧。

〖贰〗 、第四 ，膝关节受损 。高跟鞋对脚踝也有很大的影响
，所以身体就会自动调整，把一部分的重力转移到膝关节上
。但是长时间膝关节压力过大 ，又会造成其他的病变。除了上面说的一些危害
，高跟鞋还可能引起脚气 。这一点大家可能很疑惑，但确实是这样
。

〖叁〗、可以断定你之前没有穿过高跟鞋 ，脚后跟还是非常嫩的肌肤
，突然穿高跟鞋，脚后跟稚嫩的皮肤经不起和鞋判发生摩擦 ，导致起水泡
，所以，只能叫你先放创可贴的。起那么一次之后 ，二次穿，就不会起水泡了 。

穿鞋子脚起泡了怎么办

若水疱较小且无明显症状：此时无需特殊处理
，水疱内的液体通常会被身体逐渐吸收
。在此期间，应避免摩擦或挤压水疱部位 ，保持局部清洁干燥
，防止破损。可暂时更换宽松
、柔软的鞋袜，减少对患处的刺激 ，待水疱自然消退 。若水疱较大且伴有明显疼痛或不适：需先适当休息
，减少行走或站立时间，减轻对患处的压力
。

穿鞋子脚起泡后 ，可按以下步骤处理：停止压迫起泡部位立即停止对起泡区域的持续压迫
，避免长时间行走或站立，防止水疱因摩擦破裂或加重损伤。若必须活动 ，可临时使用柔软的垫子或绷带隔离水疱与鞋面接触 。清洁伤口用温水和温和的无刺激性肥皂清洗起泡部位及周围皮肤
，去除表面污垢和细菌。

脚穿鞋子磨起泡后，可采取以下科学处理措施：第一步：消毒与引流若水泡较小且未破裂 ，可暂不处理，保持局部清洁干燥
，待其自行吸收
。若水泡较大或已破裂，需先用碘伏对患处及周围皮肤进行彻底消毒 ，降低感染风险。

你好
，你说的这种情况有可能是长期活动比较多，穿的鞋子比较硬磨起的泡 ，这种情况
，如果是起泡以后局部皮肤已经被扎破，可以先用碘伏消毒液擦洗一下 ，保持局部的清洁卫生和干燥
，如果面积比较大的话，比较好是局部擦点红霉素软膏 ，然后用点无菌纱布覆盖
，以免引起细菌感染 。