cpu温度过高怎么办?

〖壹〗、总结：CPU温度过高需结合环境 、负载
、散热三方面排查 ，优先通过清理灰尘、优化风道 、降低负载解决。若温度仍超标
，需检查硬件故障或升级散热系统，避免长期高温导致不可逆损伤 。

〖贰〗、保存设置退出（一般是按F10 ，再按“Y”键，回车）
。重启电脑就可以解决这一问题。

〖叁〗
、调整系统负载避免长时间运行大型程序（如游戏、视频渲染）
，尤其在高温环境中 。通过任务管理器关闭不必要的后台进程，减少CPU占用率。优化启动项按 Win+R 输入 msconfig ，在“引导 ”选项卡中设置超时为30秒
，并在“高级选项
”中勾选“处理器数”和“最大内存 ”（需根据实际配置调整，非所有情况适用）
。

〖肆〗 、电脑CPU温度偏高时 ，可通过清理灰尘
、优化散热系统、调整硬件配置或使用环境等方式解决
，具体方法如下：清理灰尘与优化散热接触清理机箱及CPU灰尘：长期使用后，机箱内部会积累灰尘 ，尤其是CPU散热器和风扇周围。

〖伍〗 、手机CPU温度过高可通过以下方法解决：重启手机手机发烫时
，可能是内部资源被大量占用，程序运行过多导致 。此时重启手机可清理临时文件
、释放内存 ，恢复系统正常运行状态
。重启后观察温度是否下降
，若问题缓解则说明与临时资源占用有关。关闭后台程序多任务运行会导致CPU持续高负荷工作，产生大量热量 。

笔记本电脑如何关闭睿频功能来降低CPU温度

方法一：通过电源管理关闭睿频 打开控制面板：点击Windows“开始菜单” ，选取“控制面板
”，并将查看方式设为“大图标”
。进入电源选项：找到并点击“电源选项 ”
，在隐藏计划中选取“高性能
”模式，点击“更改计划设置”。调整高级电源设置：在计划设置页面中 ，点击“更改高级电源设置 ”
，展开“处理器电源管理
”选项 。

第一步：打开控制面板，找到“硬件和声音”并单击进入
。第二步：找到“电源选项 ”并进入。第三步：将电源模式改为高性能 ，更改后
，单击“更改计划设置
” 。

推荐：笔记本电脑系统win7旗舰版方法一：在BIOS界面中关闭睿频功能开机的时候按F2（或其他键）进入BIOS界面，切换到Advanced高级设置；进入Frequency/VoltageControl ，找到并打开Powertechnology
，选取Enabled，按F10保存即可
。

怎么降低cpu温度

增加机箱风扇：在机箱内部增加风扇 ，可以提高机箱内的空气流通速度
，从而降低CPU温度。风扇的安装位置和数量应根据机箱结构和散热需求进行合理规划 。优化机箱风道：确保机箱内的风道设计合理，避免形成死角或涡流 ，以提高散热效率。

机箱风扇补充增加机箱风扇（如前置进风、后置排风），形成风道加速空气流动
，降低内部温度
。软件与系统优化关闭超频设置若曾超频使用，通过BIOS或软件恢复默认频率 ，超频会显著增加CPU发热量。调整系统负载避免长时间运行大型程序（如游戏 、视频渲染）
，尤其在高温环境中 。

降低CPU温度的方法主要有以下几点：确保散热器和CPU之间涂抹了导热硅脂：导热硅脂在散热器和CPU之间起到了填充微小空隙的作用，从而提高了热量的传导效率
。如果没有涂抹导热硅脂 ，或者导热硅脂已经老化
、干裂
，都可能导致散热效果不佳，从而使CPU温度升高。

降低cpu温度方法

〖壹〗、降低CPU温度可通过硬件优化 、软件管理以及环境调整实现 ，以下为具体方法：硬件优化方法清理灰尘：长期使用的电脑内部易积累灰尘
，直接影响CPU散热效率 。需拆开机箱，使用毛刷或压缩空气清理散热风扇
、散热片及主板上的灰尘 ，恢复散热通道畅通
。

〖贰〗、可以通过减少同时运行的程序数量 、清理并优化散热系统、监控CPU温度及设置报警功能
、避免CPU超频等方法降低CPU温度。减少同时运行的程序数量每个程序运行时都需要CPU进行运算处理
，同时开启过多程序会导致CPU负载过高，进而加速其损耗并产生大量热量 。

〖叁〗、有效降低CPU温度的方法包括硬件维护和系统 、软件优化设置 ，具体如下：硬件维护重新涂硅膏：CPU与散热器接触面间的硅膏若老化干裂，会导致导热效率下降
。定期清理旧硅膏并均匀涂抹新硅膏
，可增强热传导，降低温度。清理灰尘：散热器积灰会阻塞风道 ，降低散热效率 。

〖肆〗
、将电脑放置在通风良好的位置
，远离热源（如暖气、阳光直射处）
。有条件时，将电脑移至空调房内使用 ，环境温度每降低10℃
，CPU温度可下降5-8℃。控制高负载运行：减少长时间运行大型程序（如3D游戏 、视频渲染），建议每两小时休息10-15分钟 。

〖伍〗
、按照以下方法可以降低CPU的温度：更换CPU散热风扇。安装方法：是在箭头置于右侧的情况下 ，把四个卡子轻松地插入主板的风扇插孔中
。然后
，把有箭头的那个塑料片往左转90度后，再把它按下 ，以便使活动芯子把卡子撑住
，拆装风扇时一定要注意，不要伤及CPU。给CPU涂上硅脂 。