爱上贴里面的那个八字奶,怎么办

八字奶，指的是女性的乳房两乳外撇。呈“八”字的 ，就是八字奶 。八字奶，网络最早出现这种说法是在2011年第16届韩国釜山电影节。在开幕红毯上
，韩国女星吴仁惠穿着长裙亮相，由于着装过于性感 ，引起在场众多人士的关注
。

优先试穿以确认贴合度
，避免过紧或过松；宽肩带可分散肩部压力，适合长时间穿着；水平胸围线设计能平衡胸部重量 ，减少下垂风险。通过合理选取内衣类型和设计细节
，可有效改善八字奶的胸型问题，同时兼顾舒适性与美观性 。

双手平举在肩膀两侧 ，双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直
，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置
。缓慢进行10次左右。抬高胸部运动 双手向内曲肘 ，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动
，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置 。

范晓萱：橘棕 *** 眼妆妩媚动人 ，淡红色唇妆恰到好处，手臂纹身图案加白裙颇有女神范！刘嘉玲：All back盘发梳得一丝不苟
，花苞还十分精致，配合棕灰色眼妆橘红唇 ，中规中矩
，一身红衣也十分抢眼
。

就比如杨颖在《创业时代》这部电视剧中，杨颖的表现确实很努力 ，在剧中
，杨颖“毫无悬念 ”的当上了女主，杨颖在剧中叫做“那蓝” ，扮演一商业女强人。

怎样让胸变大变挺?

〖壹〗 、让乳房变大变挺更有弹性的方法可分为以下五类
，需根据自身情况谨慎选取：健康生活方式合理饮食是基础，需保证每天摄入富含蛋白质（如鱼、肉
、蛋、奶制品） 、维生素（如水果
、蔬菜）及矿物质的食物 ，为乳腺发育提供营养支持 。同时需控制体重
，过重或过轻均会改变乳房脂肪分布，影响外观形态
。

〖贰〗、经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感 ，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。双手手掌交互托住乳房下方
，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推 ，可避免乳房下垂和外扩 。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液
，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤
。

〖叁〗 、使乳房变大变挺需结合饮食
、运动、内衣选取及手术（谨慎）综合调整 ，具体方法如下：饮食调整蛋白质是乳房组织的重要成分
，可多摄入瘦肉 、鱼类
、蛋类、豆类等。成年人每天每公斤体重需1-5克蛋白质，青少年需求更高 。

〖肆〗 、乳房怎样练可以变大合十提升Step1：吸气 ，挺直站立
，双手屈曲成90度，两手肘及手掌尽量完全贴紧 ，并向内用力。Step2：慢慢呼气
，双手开始向上提升至比较高，维持动作约10秒 ，重复10次
。Tips：这组动作能改善胸部外扩，令两边胸部线条更紧致。注意
，身子要尽量挺直，不要驼背 。

〖伍〗
、使胸部变大、变挺的常见方式如下：手术方式：假体隆胸术：属于临床常见隆胸术 ，若患者胸型较理想且脂肪较少时
，可采用假体隆胸术改善胸型
。

发育期的女孩长八字胸怎么办?

但是建议你现在的年龄骨骼发育还没有达到。完全成熟完全还可以有机会改掉这个习惯 。

女孩子外八字可通过调整步态训练 、穿戴矫正鞋垫、物理治疗
、手术矫正、日常姿势管理 、康复锻炼及定期随访监测等方法改善
。 调整步态训练：在专业康复师指导下进行步态再训练，强化髋关节外展肌群或大腿内侧肌群力量。可沿直线行走 ，脚尖朝前
，每天重复10-15分钟，持续3-6个月可见改善 。

如果她感到不适或疼痛 ，建议询问医生或物理治疗师
，以确保步态不会影响她的健康
。同时，也可以通过适当的锻炼和步态训练来改善步态。社会上的一些标签和看法可能会影响个体的心理健康 ，因此
，重要的是给予16岁的女孩足够的理解和支持，帮助她建立自信 ，而不是让她感到被贴上某种负面标签 。

喂奶喂成八字奶怎么办

〖壹〗
、哺乳期间孩子出现了吃偏奶的情况，造成乳房一边大一边小
，那么还应该积极的进行按摩以及锻炼，比较小的乳房就应该适当的按揉 ，还可以多抬一下胳膊
，这样才能让乳房变得更加丰满，用正确的手法进行按揉 ，也可以让乳房一大一小的问题得到改善
。

〖贰〗、每天数次用干净的热毛巾给小的那侧乳房上热敷。

〖叁〗 、为了避免在坐月子期间
，出现乳房吃偏的现象发生，宝妈在给宝宝喂奶时 ，一定要将两侧的奶水交替来喂 。要让宝宝吸完一侧奶水后
，再吸另一侧的奶水。而下次喂奶时要调换一下喂奶的顺序，先喂上次后喂的那侧乳房 ，后吃上次先喂的那侧乳房
。

〖肆〗
、哺乳时可用乳房同侧的手托起乳房并将乳头送到宝宝嘴里。橄榄球式：这种姿势就像抱橄榄球一样
，侧卧式；妈妈放松而舒适地躺着，头枕在枕头的边缘 。宝宝也要侧卧 ，妈妈的手臂放在上方枕头旁，不要放在宝宝的头上
，要让宝宝的头可以自由转动
。妈妈要注意避免乳房堵住宝宝的鼻子。

〖伍〗、①热敷乳房周围，避开乳头 ，用婴儿油从乳房下方往乳晕方向慢慢推压
，大约1～2分钟时间即可 。②将一只手的食指 、中指
、无名指并拢，放在对侧乳房上 ，以乳头为中心
，顺时针由乳房外缘向内侧划圈
。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环 ，增加乳房的营养供给
，并有利于雌激素分泌。

〖陆〗、采取正确的喂奶姿势 采取正确的喂奶姿势可有效避免宝宝呛奶 。母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里（上半身成30-45度），不要躺在床上喂奶
。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺 ，应取斜坡位
，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。

听说八字奶的人晚上睡觉也要戴胸罩矫正,但是又听说晚上睡觉不能戴胸罩...

〖壹〗 、所以 ，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧
、穿戴时间越长
，效果越好，这种想法可是大错特错的 。不同时期穿戴相同的文胸女人在不同人生阶段 ，需要穿戴不同的文胸
。