一个脸胖长得不好看的姑娘第一次出cos求高人指点
〖壹〗、脸上用爽肤水拍一下 ，然后涂油 ，开始化妆：步骤一：先用化妆乳打底，再选用适合自己肤色的BB霜 ，以点涂的方式上妆 。步骤二：用大号的化妆刷蘸取散粉定妆 ，避免脱妆和出油的现象 。步骤三：先从两颊开始上粉，再刷鼻子 ，额头 ，最后就是下巴。步骤四：修饰鼻子，给鼻子打阴影 ，先准备一款眉粉 ，用小刷子蘸取 。
〖贰〗 、《草莓棉花糖》伊藤伸惠 圆脸，160cm 。《魔法少女小圆》粉圆和巴麻美 这个里面的都比较适合哪~《东京猫猫》桃宫莓和蓝泽薄荷 这两个一个素155cm一个素158cm。《地狱少女》的阎魔爱 《好想告诉你》的黑沼爽子 这两个还不错，关键是你喜欢那个那~《轻音少女》平泽唯和琴吹紬 这两个一起出挺好的 。
〖叁〗 、《我的妹妹哪有这么可爱！》高坂桐乃 这个的身高素165 ，不过可以穿增高鞋 ，还素蛮适合的 。《秦时明月》高月 这个有面纱可以遮肉肉。《草莓棉花糖》伊藤伸惠 圆脸，160cm 。《魔法少女小圆》粉圆和巴麻美 这个里面的都比较适合哪~《东京猫猫》桃宫莓和蓝泽薄荷 这两个一个素155cm一个素158cm 。
〖肆〗、感觉没有什么 ，第一次有些怯场是难免的 ，比较好有个熟悉的基友看摄像头的时候就不会那么紧张了，慢慢的就熟悉可以愉快的玩耍了。
胖脸怎么化妆显瘦
〖壹〗 、胖脸化妆显瘦 、显脸小的妆容步骤如下：阴影修容 两鬓至颧骨：从两鬓向颧骨以斜线方式刷阴影 ，打造自然立体的脸部轮廓。发髻线：沿着发髻线向上自然画出阴影 ，使脸部线条更加流畅 。太阳穴过渡：在太阳穴位置向下过渡，确保双颊与脖颈之间的妆效自然衔接 。腮红运用 斜U形腮红：以斜U形方式画出腮红 ，能有效弱化圆脸效果。
〖贰〗、胖脸化妆显瘦的方法主要包括以下几点： 巧画阴影 从两鬓向颧骨刷阴影：以自然的角度 ，用斜线的方式在颧骨下方打造出阴影效果，有助于使脸部看起来更瘦 。 沿着发髻线向上画阴影：不要忽略发髻线和脸颊 、额头相连的位置 ，沿发髻线向上自然画出阴影 ，可以增强脸部的轮廓感 。
〖叁〗 、胖脸化妆显瘦的方法主要包括以下几点：巧画阴影 颧骨阴影：从两鬓向颧骨以自然的角度刷上阴影，使用斜线技巧来打造出脸部两侧的阴影效果，从而使脸部看起来更加瘦削。发髻线阴影：沿着发髻线向上自然画出阴影 ，特别注意脸颊、额头与发髻线相连的位置 ，这样可以进一步修饰脸型，使脸部线条更加流畅 。
人不胖脸胖怎么瘦脸,如何才能不显胖
每天早晚按摩面部 ，配合精油从下巴向耳后提拉 ，每次10分钟，改善血液循环与水肿 。非侵入式医美：精准高效瘦脸针：针对咬肌肥大 ，通过肉毒素放松肌肉 ，适合下颌宽大者，效果可维持4-6个月。射频/冷冻溶脂：利用能量分解脂肪细胞 ，适合顽固性局部脂肪 ，需多次治疗，恢复期短 。
针对脂肪型脸大饮食调整 减少高盐 、高糖食物 ，避免水分滞留和脂肪堆积 。 多吃富含钾的食物（如香蕉 、菠菜）帮助排水 ，蛋白质（鸡胸肉、鱼类）增强代谢。有氧运动 慢跑、跳绳等全身减脂运动，脂肪减少后脸部会自然紧致 。针对水肿型脸大减少盐分摄入 避免腌制食品，每天盐量控制在5克以内 。
倒金字塔式低碳水进食原则：每天保证碳水化合物的摄入量不超过一个拳头大小 ，如米饭 、面条 、馒头、土豆 、红薯等。戒“糖瘾 ”：尽最大努力做到低糖饮食 ，避免任何添加糖的摄入。针对不同类型的脸部肥胖采取不同措施 水肿型肥胖：通过上述低碳水饮食习惯，减少糖分摄入 ，降低体内糖原和水分储备 ，从而瘦脸 。
