水果牛奶布丁怎么做?

做法 抹茶牛奶布丁层：半片吉利丁（5克），用凉开水泡软 ，100克牛奶 、糖5-10克（按口味加）
、抹茶1克混合搅拌
，加入泡软的吉利丁片，隔热水搅拌融化 ，因为抹茶会有颗粒
，过筛2次再用，倒入慕斯杯1/3高度 ，冷藏30分钟 原味牛奶布丁层：牛奶100克加入5-10克糖，加入5克泡软的吉利丁片
，隔热水搅拌融化 。

水果牛奶布丁的制作方法如下：食材准备牛奶 一袋白糖 适量蛋清 适量柠檬 适量奥利奥碎 适量水果 适量制作步骤混合蛋清与白糖：将适量蛋清倒入容器中，加入适量白糖
。搅拌均匀 ，确保白糖完全溶解在蛋清中
，形成细腻的混合液。加入牛奶并搅拌：将一袋牛奶倒入蛋清与白糖的混合液中，持续搅拌至完全融合 。

今天给大家分享的就是完爆甜品界的焦糖布丁 ，比蛋挞好吃一百倍
，口感细腻滑嫩，入口即化 ，用来当下午茶小点心特别的合适
，做法特别的简单，只要注意两个细节 ，新手也能一次成功
。没有哪个小朋友能拒绝如此美味的
，赶紧试试吧。

溶解吉利丁片：将泡软的吉利丁片挤干水分，放入温热的牛奶中 ，持续搅拌至完全融化 。若吉利丁片未完全溶解，布丁可能出现颗粒感。加入水果粒：将切好的水果粒（如草莓丁、芒果块）倒入牛奶吉利丁液中
，轻轻搅拌均匀
。水果粒大小建议控制在1cm以内，便于分布均匀。

好吃的水果牛奶布丁做法如下 ，简单美味且营养丰富：食材准备基础材料：纯牛奶1瓶 、生鸡蛋2个
、白砂糖适量 。水果搭配：火龙果半个（切小块）、小橘子2个（去皮分瓣）
。制作步骤煮牛奶 将纯牛奶倒入锅中
，开小火加热至微开状态（约60-70℃），期间用锅铲持续搅拌 ，确保牛奶受热均匀。

水果冻牛奶布丁的做法步骤 点击查看大图 牛奶布丁材料及布丁瓶准备好：脱脂牛奶 、2片吉利丁片（10克）
，10克细砂糖；布丁瓶和盖子清洗干净后用沸水烫一下 。space 点击查看大图 吉利丁片剪小块，用凉水泡软后使用
。space 点击查看大图 牛奶和细砂糖倒奶锅中。

低卡牛奶豆腐布丁

低卡牛奶豆腐布丁 ，顾名思义
，是一种既美味又健康的甜点 。它保留了传统布丁的丝滑口感，同时热量和脂肪含量更低 ，让你在享受美食的同时也无需担心身材
。制作这款布丁需要一些简单的食材和步骤
，下面将为大家详细介绍。豆腐的神奇力量 豆腐，作为一种植物性食材 ，富含蛋白质和钙质 。

做法：草莓贴模具边缘，牛奶加热融化吉利丁后混合酸奶、燕麦麸皮
，冷藏定型后装饰草莓粉
。口感清新，热量约150大卡/份。抹茶豆腐布丁 食材：嫩豆腐200g
、抹茶粉5g、零卡糖10g 。做法：豆腐搅碎加抹茶粉和糖拌匀 ，冷藏两小时
，撒椰蓉。高蛋白低卡（80大卡/碗），入口即化
。

食材：内脂豆腐200g 、香蕉1根
、吉利丁片5g、牛奶40g 、低脂奶酪150g（可选）。步骤：吉利丁片冷水泡软 ，豆腐汆水去腥后沥干 。豆腐与香蕉打泥
，留部分香蕉片作夹心
。牛奶加热至60-70度，融化吉利丁片后倒入豆腐泥混合。加入低脂奶酪（可选）搅拌至浓稠 ，倒入模具
，中间夹香蕉片，冷藏4小时 。

热豆浆
、牛奶、无盐番茄汁（加热后撒奶酪增加风味）
。冷饮：无糖酸奶与甜酒（酒曲）1：1混合饮料。注意：热巧克力含咖啡因 ，需控制饮用量 。 低卡水果与甜点 推荐水果：香蕉 、苹果（低糖且易消化）
。桃子
、麝香葡萄（糖分适中）。推荐甜点：果冻、简单布丁（避免高糖高脂款式） 。

减脂期能吃的美味甜品推荐 减脂期并非要与甜品绝缘
，选取低卡 、高纤维
、优质蛋白的食材，既能满足口腹之欲 ，又能避免热量超标
。以下是几款适合减脂期享用的健康甜品： 蒸布丁蛋糕 无需烤箱，仅需香蕉、鸡蛋 、脱脂牛奶和可可粉即可制作。

做法：豆浆混合牛奶、淀粉和糖煮至浓稠
，加入吉利丁片融化后倒入布丁杯冷藏 。另用糯米粉制作小丸子，煮熟后放在布丁上 ，撒黄豆粉。层次丰富
，低卡又满足
。 简易豆花材料：豆浆
、玉米淀粉、豆腐王（凝固剂） 、糖。做法：豆浆加热后加入淀粉和糖搅拌，调入豆腐王静置凝固 。

简易布丁怎么做才好吃?

把吉利丁片泡软
。 把芒果去皮切丁。 奶锅中加入牛奶
、白糖 ，小火煮5分钟至融化 。 加入吉利丁片
。 煮3分钟至融化
，关火备用。 往杯子里放入芒果丁 。 加入牛奶，放入冰箱冷藏两小时至凝固
。 最后把布丁从冰箱取出 ，表面放一些芒果丁和薄荷进行装饰。

把蛋黄和一半的糖粉放入碗中 。 用打蛋器打匀
，至糖粉融化
。 另一半糖粉放入牛奶中，把牛奶加热至80度左右。 把牛奶倒入蛋黄液中 ，边倒边搅拌 。 把布丁液过筛倒入碗中。 过筛的布丁液放在烤盘上
，加上适量的温水
。 烤箱事先预热，放入烤盘。 烤箱 ，160度，10分钟即可 。 成品图
。

布丁是果冻类餐点
，其特点是口感丝滑细腻，清凉甜嫩 ，低热量。如果是夏天吃比较好跟冷饮一样
，是冰凉型的 。如果是给孩子吃，比较好还是有营养的
。 所以口感丝滑+冰凉甜嫩+营养美味的【焦糖南瓜布丁】 做法如下。 材料：牛奶400克 ，南瓜100克
，白砂糖40，鸡蛋3个 。

花生酱吐司布丁 两片吐司均抹上花生酱后 ，合上
。 用刀切成小块。 取干净的料理盆
，加入鸡蛋、牛奶 、糖（糖按个人口味增加减少） 。 将鸡蛋
、牛奶、糖混合搅拌均匀
。 烤盘底涂一层黄油。 过筛混合液，并倒2/3的混合液入烤盘中 。 把吐司丁铺入烤盘中 ，再淋上剩下的混合液
，充分浸湿。

面包布丁 食材：面包（吐司） 、牛奶
、鸡蛋、红枣 、白糖 做法： 面包撕小块，铺在吸油纸盒里； 鸡蛋打散 ，倒入蛋液（可过滤一下更细腻） 牛奶蛋液倒在面包块上，用勺子压一下浸透
，然后摆上枣碎，喜欢焦糖口味的再撒上白糖； 空气炸锅180度烤20分钟即可
。

吐司切成小丁 ，然后放入碗中
，上面撒一层蔓越莓干，再撒一些扁桃仁。 放入烤箱中层170度预热5分钟 ，然后烤25分钟出炉
，火候因自己烤箱而调到合适的温度 。香喷喷的吐司布丁就做好了
。 注意事项： 牛奶再多加50g也是没有问题的，至于面包片因用具大小定就可以了。

鸡蛋牛奶布丁怎么做才好吃?

把蛋黄和一半的糖粉放入碗中 。 用打蛋器打匀 ，至糖粉融化
。 另一半糖粉放入牛奶中
，把牛奶加热至80度左右。 把牛奶倒入蛋黄液中，边倒边搅拌 。 把布丁液过筛倒入碗中
。 过筛的布丁液放在烤盘上 ，加上适量的温水。 烤箱事先预热
，放入烤盘 。 烤箱，160度 ，10分钟即可
。

面包布丁 食材：面包（吐司）
、牛奶、鸡蛋 、红枣、白糖 做法： 面包撕小块，铺在吸油纸盒里； 鸡蛋打散
，倒入蛋液（可过滤一下更细腻） 牛奶蛋液倒在面包块上，用勺子压一下浸透 ，然后摆上枣碎
，喜欢焦糖口味的再撒上白糖； 空气炸锅180度烤20分钟即可。

今天给大家分享的就是完爆甜品界的焦糖布丁，比蛋挞好吃一百倍 ，口感细腻滑嫩
，入口即化，用来当下午茶小点心特别的合适 ，做法特别的简单
，只要注意两个细节，新手也能一次成功 。没有哪个小朋友能拒绝如此美味的 ，赶紧试试吧。

简单牛奶布丁的做法

〖壹〗
、做法 抹茶牛奶布丁层：半片吉利丁（5克）
，用凉开水泡软，100克牛奶、糖5-10克（按口味加） 、抹茶1克混合搅拌 ，加入泡软的吉利丁片，隔热水搅拌融化
，因为抹茶会有颗粒，过筛2次再用 ，倒入慕斯杯1/3高度
，冷藏30分钟 原味牛奶布丁层：牛奶100克加入5-10克糖，加入5克泡软的吉利丁片 ，隔热水搅拌融化
。

〖贰〗
、牛奶鸡蛋布丁的做法步骤 把蛋黄和一半的糖粉放入碗中。 用打蛋器打匀
，至糖粉融化 。 另一半糖粉放入牛奶中，把牛奶加热至80度左右
。 把牛奶倒入蛋黄液中 ，边倒边搅拌。 把布丁液过筛倒入碗中 。 过筛的布丁液放在烤盘上
，加上适量的温水
。 烤箱事先预热，放入烤盘。

〖叁〗、低卡牛奶豆腐布丁 食材：内脂豆腐200g 、牛奶200ml
、吉利丁片10g、代糖15g 、黄豆粉5g 。 做法： ① 内脂豆腐和牛奶混合打成浆 ，过滤两次
，吉利丁片冷水泡几分钟软化
。 ② 小火稍微加热牛奶混合物，放入代糖一直搅拌融化盛出。

〖肆〗
、今天给大家分享的就是完爆甜品界的焦糖布丁 ，比蛋挞好吃一百倍，口感细腻滑嫩
，入口即化，用来当下午茶小点心特别的合适 ，做法特别的简单
，只要注意两个细节，新手也能一次成功 。没有哪个小朋友能拒绝如此美味的 ，赶紧试试吧
。

〖伍〗、将牛奶和白砂糖倒入锅中
，加热至糖完全溶解，然后晾凉备用。 将鸡蛋打散 ，加入晾凉的牛奶中
，搅拌均匀 。 将混合液过筛，去除蛋壳等杂质 ，使布丁口感更加细腻。 将混合液倒入布丁杯中
，约八分满
。 在烤盘中加入适量的水，将布丁杯放入烤盘中。 将烤盘放入预热好的烤箱中 ，以160度烤制30-40分钟，直到布丁凝固即可 。