云游陕北:你对陕北的印象,还停留在黄土高坡?

大西北地广物博，各个景点之间的路程比较长 ，可能不能准时在饭点吃饭或者会天太热没有胃口
，建议携带一些零食，水果之类的 ，可以随时能量 。 因为部分景区还没有完全开发
，周围的配套建设还比较落后，住宿条件会相对较差 ，但是为了美景嘛
，身体上的小小牺牲还是可以做到哒
。

我在网上看到红枣热量很高,最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不...

是的，高热量的食物有人参、黄芪 、龙眼肉
、当归、红枣等。红枣是其中之一 ，你可以用借鉴下列资料：减肥方法很多 。在选取减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主
。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥 。

红枣是一种高热量食物，与其他高热量食物如人参 、黄芪
、龙眼肉、当归等类似
。

现代药理研究证明：红枣中含有大量的环磷酸腺苷
，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成 ，死细胞很快被消除
，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量 ，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性
，因此，在医学上环磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美誉。

大枣含糖量高 ，容易导致孩子龋齿 。 四是经期女性。有些女性喜欢在经期煮大枣水喝
，这是不科学的
。因为喝了大枣水后，月经量就会增多 ，不但不能补身体
，反而对身体有害。经期有水肿症状的女性，吃大枣后体内生湿 ，只能是加重病症 。 五是胃病患者
。大枣皮硬，不好消化和吸收。

人们经常要吃到红枣
，但是你会不会挑选好的红枣呢？红枣颜色越深越甜 如何挑选好红枣： 挑枣时，不要一味注重枣的大小 ，而要看整个枣的饱满度---我第一次挑枣时
，就专门挑大的，结果有的就是外表高大 ，里面草包啊～那些已经软化的红枣
，其所含维生素已损失过半，吃起来是没有什么营养的 。表皮褶皱少的新鲜
。

原平市是几类地区

〖壹〗 、一类地区：月最低工资标准为2150元 ，小时最低工资标准为14元/小时（适用于全日制用工）
，非全日制用工小时最低工资标准为22元/小时。一类地区包括忻府区
、原平市 。二类地区：月最低工资标准为2050元，小时最低工资标准为18元/小时（适用于全日制用工） ，非全日制用工小时最低工资标准为21元/小时
。

〖贰〗、原平市位于山西省
，属于忻州市管辖。 在原平市的行政区划中，包含了多个乡镇和街道 ，是该地区的重要组成部分 。 原平市是一个历史悠久 、文化底蕴丰富的城市，拥有众多的历史遗迹和文化景观
。 作为山西省的一个重要城市
，原平市在经济、文化
、交通等方面都具有重要的地位。

〖叁〗、二类地区包括太原市清徐县，大同市新荣区 ，长治市郊区 、潞城市
，晋城沁水县，朔州市怀仁县
、山阴县 ，忻州市忻府区、原平市
，吕梁市离石区 、汾阳市
、柳林县，晋中市榆次区、昔阳县 、寿阳县 ，临汾市尧都区
、侯马市、霍州市 、吉县
，以及运城市永济市 。二类地区的最低工资标准为1520元/月，16元/小时。

〖肆〗
、原平市位于中国山西省中部 ，是县级市
，由忻州市代管
。该市总面积约1707平方公里，下辖7个镇和11个乡 ，另外还有两个街道办事处。全市共有520个村民委员会 。根据2021年的数据，原平市的总人口为466719人
。两个街道办事处分别是南城街道办事处和北城街道办事处。

〖伍〗、原平市
，山西省下辖县级市，由忻州市代管 ，地处山西省北中部
，东临五台县，西靠宁武县 ，南与忻府区 、定襄县毗邻
，北和代县、朔州市朔城区接壤 。全域总面积2560平方千米，下辖4个街道
、7个镇、7个乡 、1个省级经济技术开发区
。截至2020年11月 ，原平市常住人口为439万人。

〖陆〗
、原平市是中国山西省中北部的一个县级市 。以下是关于原平市的详细解释：地理位置：原平市位于中国山西省的中北部地区
。人口与民族：1990年人口为448万
，以汉族为主，同时包含蒙古、回 、朝鲜
、满等21个少数民族。历史沿革：汉元鼎三年置原平县 ，此后名称和辖区屡有变更 。

大同到榆林自驾游攻略,榆林自驾旅游路线攻略最新

大同到榆林自驾游攻略 行车路线：从大同市出发
，沿G55京昆高速公路南行到陕西省靖边县，然后转南行G30连霍高速公路 ，最终到达榆林市
。总里程约为560公里，预计行车时间为8小时左右。路况情况：在行车前
，务必查看天气预报和路况信息，了解沿途的道路状况和交通情况 ，以避免遇到堵车或路面损坏的情况 。

行车路线：从大同市出发
，沿G55京昆高速公路南行到陕西省靖边县，然后转南行G30连霍高速公路 ，最后到达榆林市。总里程约为560公里
，预计行车时间为8小时左右
。 路况情况：大同到榆林的路段较多，需要注意路况。

自驾游路线规划：主要路线：可以从榆林出发 ，沿着G210国道或者G55二广高速公路向北行驶
，经过神木等地，最终到达大同 。这是比较直接且常用的路线
。沿途风景：在自驾过程中 ，可以欣赏到黄土高原的壮丽景色
，以及沿途的城镇风光。如果时间允许，还可以选取在神木等地稍作停留 ，感受当地的文化和美食 。

自驾：推荐走包茂高速转二广高速，全程约6-7小时
，沿途可欣赏陕北与晋北的风光
。 火车：暂无直达列车，需中转太原或呼和浩特 ，耗时约8-10小时。 长途汽车：部分客运班线可达
，但时间较长，建议提前查询班次 。旅游建议 大同景点：云冈石窟、悬空寺 、华严寺等文化遗产值得一看
。

从榆林出发去山西自驾游 ，有一条非常不错的路线安排。路线概述： 从榆林出发
，依次经过鄂尔多斯
、大同、浑源 、应县
、代县、台怀镇 、五台县、忻州
、静乐县、太原 、榆社县
、长治、晋城 、阳城
、沁水、运城 、吉县
、临汾、洪洞 、灵石
、介休、平遥，最后返回榆林 。全程约3100公里 ，为大环线
，主干道路基本没有回头路
。

宁夏吴忠历史气候

〖壹〗 、宁夏吴忠具有独特且丰富的风土人情，涵盖气候地形、物产
、民族服饰、饮食文化及历史文化等多个方面。气候与地形：吴忠地势南高北低 ，属中温带干旱 、半干旱气候区 。北部地势平坦
、土壤肥沃
，号称“塞上江南 ”；南部地形复杂，有黄土地、山沟 ，黄河水滋养着这片土地，远处贺兰山连绵不绝
，山下郁郁葱葱，山顶白雪皑皑。

〖贰〗 、地理与资源：地势南高北低 ，地貌多样
，属中温带大陆性气候
。拥有石油
、天然气、煤炭等30多种矿产资源，是宁夏重要能源基地 ，电力总装机容量占全区54%。经济发展：2022年地区生产总值8603亿元
，同比增长1%，经济总量连续多年居宁夏第二 。

〖叁〗 、气候特点：吴忠地处内陆 ，属温带大陆性半干旱气候
，冬无严寒，夏无酷暑 ，年降水量在260.7毫米
，年蒸发量2018毫米，平均气温4℃
。这里四季分明 ，日照充足，蒸发强烈
，雨雪稀少，昼夜温差大 ，全年日照2955小时
，无霜期163天，是全国太阳辐射最充足的地区之一 ，特别适宜农作物及瓜果生长。

〖肆〗
、地形气候：吴忠市南部为山地丘陵
，北部为黄河冲积平原 。属中温带半干旱气候，年均温8℃ ，年降水量150.7毫米
。农业与工业：农业方面
，主要农产品有稻、小麦 、玉米
、大豆、胡麻等。工业则有机械 、食品、造纸
、化工等行业，并特产地毯 。交通与名胜：交通便捷 ，包兰公路、银平公路交会于市区
。