背着老公出轨了怎么办?

如果你在一次不忠的错误之后感到后悔，那么应该立即采取行动 ，切断与情人的所有联系
，并确保这样的错误不会再次发生 。 在意识到自己的错误并感到后悔之后，你需要调整心态 ，结束与情人的关系
，并将注意力重新转移到丈夫和孩子身上
。只有这样，你才能真正地回到家庭。

如果我是你的话 ，我可能就先不揭穿吧
，然后自己跟踪她，并且拍到她出轨的证据 ，然后再把证据放到她面前，问她想怎么解决这个问题 。

向爱人坦诚自己的过错
。如果你老公是真心真意非常爱你的话
，他一定能包容你的任何过错。改过自新后，想办法弥补自己的过错 ，对老公好一点
，让他知道你还是爱他的，你还是愿意为他付出你的一切 。最后找一个机会 ，向你老公坦诚你的事情
，以行动保证不再犯
。

背着老公出轨了一次怎么办

〖壹〗、如果你在一次不忠的错误之后感到后悔，那么应该立即采取行动 ，切断与情人的所有联系
，并确保这样的错误不会再次发生。 在意识到自己的错误并感到后悔之后，你需要调整心态 ，结束与情人的关系
，并将注意力重新转移到丈夫和孩子身上 。只有这样，你才能真正地回到家庭。

〖贰〗 、你好 ，这种情况下，你应该跟你老公好沟通
，告诉他，你现在心里的想法 ，然后让他给你一些建议
。

〖叁〗
、她应该勇敢地向丈夫坦白
，请求他的谅解。这是修复他们关系的第一步，也是她对自己行为负责的表现 。 如果丈夫选取原谅 ，她必须真诚地改正错误
，并且与第三者彻底断绝关系，确保不再有类似情况发生
。 如果丈夫无法原谅 ，她必须接受这个结果
，并为自己的行为承担后果。

〖肆〗、向爱人坦诚自己的过错 。如果你老公是真心真意非常爱你的话，他一定能包容你的任何过错
。改过自新后 ，想办法弥补自己的过错
，对老公好一点，让他知道你还是爱他的 ，你还是愿意为他付出你的一切。最后找一个机会，向你老公坦诚你的事情
，以行动保证不再犯 。

〖伍〗 、你能做的就是确保下一次不会再有了，你丈夫会非常重视下一次
。如果你下次再有这样的情况 ，对方不能原谅。你会立即和你分手
，离开这个时候 。你必须尽最大努力切断与欺骗对象的所有联系，并告诉当地政府不要再纠缠自己 ，在未来的生活中严格要求自己
，时刻回顾自己，提醒自己不要犯类似的错误
。

〖陆〗
、首先 ，面对背着老公出轨后的后悔和内疚
，最重要的是诚实面对自己的感受，并采取积极的措施来修复婚姻关系。下面 ，要深刻反思自己出轨的原因 。这可能是因为个人情感需求没有得到满足
，或者是在婚姻关系中遇到了一些问题。无论原因是什么，都需要认真面对 ，并努力解决
。

背着老公出轨了一次后悔内疚怎么办?

〖壹〗、我对不起我的丈夫，内心充满了愧疚。这种情况表明
，我仍然深爱着他，他在我心中占有重要的位置 。因此 ，当我背叛他时
，内疚感才会如此强烈
。这也说明，我潜意识里还是希望能与他共度一生。 既然如此 ，我背叛他的秘密绝对不能告诉他 。一旦秘密曝光
，我的婚姻和未来可能会因此毁掉
。我会变成他的陌生人，我们的关系可能永远无法修复。

〖贰〗 、我建议您：首先就要先调整自己的状态 ，你要做的就是远离无效社交
，做好自己，提升自己 。这件事忘不掉但也别再去想 ，好好睡一觉
，醒来就是重生的
。既然重生，那么就要精彩的活下去 ，你们的幸福，还需要你去缔造。然后就是投入自己的工作 。

〖叁〗
、她内疚是因为她觉得自己对丈夫孩子造成了伤害
，但是她继续这种消极的情绪仍然会给家人带来影响，所以可以做心理询问做出调整 ，认识到自己曾经做过的错误并改正
，然后重新的接纳自己和原谅自己，更加珍惜现在的婚姻生活 ，才能够彻底从这段创伤中走出来
。

〖肆〗、不论你再怎么后悔
，再怎么内疚。都弥补不了这种已定事实的结局 。中事已至此，你除了好好的跟老公忏悔之外。没有别的选取
。但是这种你对老公的一种伤害呢？是再怎么忏悔 ，内疚。

〖伍〗 、没有什么好的办法 。都是成年人了要为自己的行为负责
。进货了就要付出代价的。这个是没办法的 。唯一能做的就是保证下次不再进货了
。第二种方法坦白从宽。那结局只能是以离婚而告终 。

〖陆〗、认真对待你老公
，发现他的优点继续爱他，坚持下去 ，这样你才能回到从前
。2出轨的痕迹要认真消除
，扣扣号，手机号 ，换掉，礼物
，银行卡号，一起丢掉。3认真做事 ，认真做工作
，别有闲暇时间，这样坚持2年 ，你什么都会忘记了 。即使痛苦也要坚持下去
，想哭，就一个人躲起来 ，痛快的哭
。哭完了就没事了。

女人背着自己的老公出轨了怎么办

〖壹〗
、如果你在一次不忠的错误之后感到后悔
，那么应该立即采取行动，切断与情人的所有联系 ，并确保这样的错误不会再次发生 。 在意识到自己的错误并感到后悔之后
，你需要调整心态，结束与情人的关系 ，并将注意力重新转移到丈夫和孩子身上。只有这样，你才能真正地回到家庭
。

〖贰〗、如果我是你的话
，我可能就先不揭穿吧，然后自己跟踪她 ，并且拍到她出轨的证据
，然后再把证据放到她面前，问她想怎么解决这个问题。

〖叁〗 、女人背着自己的丈夫与外面的男人偷情后 ，很后悔
，就需要及时调整自己的心理和状态，断掉与外面的男人所有联系后 ，把心重新收回来
，放在自己的丈夫孩子身上，把自己的心收回来后 ，才算真的回归了家庭 。犯过一次偷情的错后
，女人应该学会自律，管好自己不再与婚姻外的男人聊暧昧 ，侃爱情了
。

我婚内出轨了,背着老公,他不知道,该怎么办?女的回答

〖壹〗
、认真反思：在出轨后，首先要做的是认真反思自己的行为
，找出出轨的原因和错误所在，明确自己想要什么 ，以及如何避免再次发生这样的事情。 切断与爱人的联系：如果你决定回归家庭
，那么必须切断与婚外情人的联系，这是修复夫妻关系的重要一步 。

〖贰〗、向爱人坦诚自己的过错
。如果你老公是真心真意非常爱你的话 ，他一定能包容你的任何过错。改过自新后
，想办法弥补自己的过错，对老公好一点 ，让他知道你还是爱他的
，你还是愿意为他付出你的一切 。最后找一个机会，向你老公坦诚你的事情 ，以行动保证不再犯
。

〖叁〗 、严格来说
，所有背地里婚内出轨的人都没有廉耻之心，更没有忠诚之心。他们的“爱情 ”不配称之为爱情 。这种人不配拥有婚姻 ，不配为人父母，不配为人子女
。 虽然任何人都有爱一个人的权利
，任何人也都有离婚的权利，可是没有人拥有出轨的权利 ，婚姻的底线就是忠诚。

背着老公有外遇怎么办?

向爱人坦诚自己的过错 。如果你老公是真心真意非常爱你的话
，他一定能包容你的任何过错。改过自新后，想办法弥补自己的过错 ，对老公好一点
，让他知道你还是爱他的，你还是愿意为他付出你的一切
。最后找一个机会 ，向你老公坦诚你的事情
，以行动保证不再犯。我相信，大多数情况下 ，真正爱你的男人会包容你 。

这三类情况都需要提前做好心理准备
。① 如何应对后续冲击：建议暂时停止参与该事件后续发展
，与双方都保持适当距离。特别要注意保存告知外遇时的聊天记录
、通话录音等证据，防止演变成法律纠纷时陷入被动 。若朋友丈夫提出要求作证等需求 ，建议通过中间人（如共同好友）转达立场
。

向爱人坦诚自己的过错，如果你老公是真心真意非常爱你的话
，他一定能包容你的任何过错。改过自新后想办法弥补自己的过错，对老公好一点让他知道你还是爱他的 ，你还是愿意为他付出你的一切 。最后找一个机会向你老公坦诚你的事情
，以行动保证不再犯
。我相信大多数情况下，真正爱你的男人会包容你。

背着老公有外遇怎么办？向爱人坦诚自己的过错 。如果你老公是真心真意非常爱你的话 ，他一定能包容你的任何过错
。改过自新后
，想办法弥补自己的过错，对老公好一点 ，让他知道你还是爱他的
，你还是愿意为他付出你的一切。最后找一个机会，向你老公坦诚你的事情 ，以行动保证不再犯 。

第三再次创建信赖
，可是当一方发生违反服务承诺的个人行为，这类影响便会毁灭 ，而要复建信赖也是必须长期的观查体会才可以复建。能否再次创建信赖，这就得看丈夫是否真心实意重归婚姻生活
，真心超级，有很多经历了这一时期的夫妇再次找到了信赖 ，终获了幸福快乐
。

老公外遇怎么办 保持冷静 获知往日亲密的爱人居然身背自身和另一个异性朋友发生 关系
，任谁都无法保证理智于己，但即使如此 ，还是要勤奋平静下来
，不必急着行动，先理智了再聊 ，找一个宣泄的方法
，把恼怒传出来，确实不好还可以去找心里询问师倾吐 ，不必盲目跟风找个朋友出新招
，此刻错一步都将会全输。