为什么众多球员喜欢踮脚发力,踮脚发力投篮有什么优势?

〖壹〗、踮脚发力投篮的优势之一是轻松省力 。通过踮脚起跳，球员能够获得更快的弹跳速度 ，并且发力更加集中。这种方法不仅让踮脚起跳变得轻松，而且能够自然地带动屈膝和屈髋的动作
。从力学的角度来看
，足弓就像弹簧，踮脚能够更充分地蓄力。 另一个优势是保持平衡 。

〖贰〗 、第一个优势 ，轻松省力
。用踮脚起跳能获得更快的弹速
，发力更加集中让踮脚起跳变得轻松省力，同时踮脚时可以自然带动屈膝屈髋。从力学角度来看我们的足弓就像弹簧 ，当我们踮脚时弹簧能更充分的蓄力 。其次
，踮脚时小腿肌肉群也是处于拉伸续力状态，脚部肌肉群与小腿肌肉群的超等长收缩产生了远超肌肉拉伸时的力
。

〖叁〗、踮投：球员不跳起 ，而是通过踮脚的方式投篮。例如
，达拉斯小牛队的德克·诺维茨基和中国的王治郅就使用这种技术 。它的优势在于快速和稳定，但出手点相对较低 ，可能会容易被对手封盖
。 抛投：球员像抛绣球一样
，用手将球抛出。

〖肆〗
、对于普通人来说，踮脚投篮可能比跳投更容易掌握 。踮脚投篮出手发力均匀 ，投篮准星较高
。投篮的弧度要高一些：投篮时，尽量提高出手点
，让篮球在空中划出较高的弧线。高弧度的投篮可以增加篮球与篮筐的角度，提高命中率 。

〖伍〗、对于普通人而言 ，踮脚投篮可能比跳投更为顺手。踮脚投篮发力均匀
，准星较高
。跳投需要足够的臂力和弹跳力，如果不足 ，可能导致投篮偏差或投篮失败。因此
，根据个人特点选取适合的投篮方式对于提高命中率至关重要 。此外，投篮时出手点应尽可能高 ，使篮球在空中形成较高的弧线
。

后撤步创始人

〖壹〗 、总而言之
，虽然奇奇-范德维奇是后撤步投篮的创始人，但詹姆斯-哈登无疑将这项技术推向了新的高度。他的后撤步投篮不仅在细节上更为精细 ，而且在幅度上也更具优势 。这种技术的运用使得他在比赛中能够更加灵活地调整自己的进攻策略
，从而更好地适应比赛的节奏，为球队带来更多的胜利
。

〖贰〗
、墨家是战国时期重要学派之一 ，创始人为墨翟。

〖叁〗、阿里神级躲闪，梅威瑟后闪反击
，只要我们勤加练习，也能游刃有余！2019我们一起认识踢拳和义门功夫 。安顺义门功夫教育·踢拳（KB）馆 ，义门功夫教育前身是安顺市跆拳道学校
，有22年的办学经验，发起人陈发琳 ，是安顺跆拳道和散打运动创始人
，是国家级社会体育指导员，拥有武术经营资格
。

哈登刚进联盟的时候,是怎么打球的?

面框单打过去这几年单打是哈登最常见的打法 ，靠着单打哈登连续三个赛季拿下了联盟的得分王。而单打是需要占用大量的球权的
，因此可以看出，哈登打法比较粘球 ，反过来
，打无球恰恰是哈登的劣势 。利用规则自从哈登打法偏地板流后，哈登就特别喜欢利用规则 ，进行造犯规，然后上罚球线罚球得分
。

如今詹姆斯哈登来到了布鲁克林篮网队和凯里欧文以及凯文杜兰特成为三巨头。这三个人都以撼动联盟的存在
，只不过近来为止，三人还未同时在场上进行打球 。哈登到达篮网队的首场就是和杜兰特的联手。哈登和杜兰特此前在雷霆队就有着非常不错的表现 ，当时和维斯特布鲁克并称为雷霆三少
。

哈登刚进联盟打球的时候
，当时和阿迪达斯签了13年的合同。经过这家公司的努力，哈登有了现在的价值 。签合同的时候 ，有一点是哈登不能随意改变自己的形象
。如果剃了胡子
，会改变形象，造成违约。哈登可能面临阿迪达斯2亿美元的赔偿 ，这笔巨额赔偿不能随意拿出来 。

哈登是几段式

〖壹〗 、段式哈登投篮是1段式发力
。詹姆斯·哈登（JamesHarden）
，1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（LosAngeles，California） ，美国职业篮球运动员
，司职后卫，效力于NBA布鲁克林篮网队。哈登身体发育得较晚 ，进入高中时只有1米85，还不会扣篮
，只能苦练基本功和底角三分球 。

〖贰〗
、库里无论是持球投三分还是定点投三分都要比哈登更出色，库里可以无球跑动 ，然后接球出手
，也可以通过运球节奏的变换来晃开对手投篮，通常都是假突真投 ，假装往内线突破
，实际与对手拉开空间，再撤回三分线投三分 ，还有利用队友上前挡拆后快速出手
，这就是库里的节奏
。

〖叁〗、欧文不仅控球技术顶尖，左右手均衡 ，而且投篮能力同样出色。他采用了经典的二段式跳投
，这在1米9以下的小个子后卫中并不多见 。他的绝杀能力令人印象深刻，例如在对阵勇士的比赛中 ，用左手在8秒内完成绝杀
。第七位，詹姆斯·哈登（James Harden）哈登通过12年肘击事件的刺激
，开启了超强的个人投射能力。

〖肆〗 、哈登犯规应该是为了节能 。毕竟火箭是他赢的，大部分比赛都是40分钟。罚球适当是要节省精力的
。不过肯定是伤害了比赛的享受 ，说造犯规的过程好也很牵强。这确实是游戏的一部分 。但是游戏里有很多部分
，垃圾垃圾，三段打花 ，与神仙打架
，生死秒杀
。粉丝可以选取自己喜欢看的部分，各部分之间肯定有优劣之分。

〖伍〗
、超级巨星的成名之路一般有两个阶段 ，第一阶段
，单核带队，无限开火权可以随意出手 ，有数据
，有mvp有得分王 。第二阶段，随之而来外界的批评需要冠军证明自己 ，于是让出一 部分球权，融入团队
，争冠
。而很量然火箭的哈学处于第一阶段，而现在的哈登想向第二阶段转型 ，但实战证明效果并不好。

〖陆〗、可以毫不夸张的说火箭时期的哈登就是联盟绝对的巨星 。火箭和哈登也可以说是互相成就了彼此
。上赛季常规赛阶段
，哈登代表篮网打了44场比赛，在他受伤之前 ，场均上场36分钟
，可以拿到26分5篮板8助攻4失误，命中率41% ，场均命中7记三分
，三分球命中率36%。

哈登的进攻手段有哪些?

哈登常用的进攻方式有以下几种：1，转换进攻中的快攻上篮/扣篮 ，这是哈登最喜欢效率比较高的得分方式 。转换进攻中的抢投三分
，这也是哈登在常规赛中惯用的得分手段，趁防守人员立足未稳突然在三分线外急停跳投
。挡拆后的进攻/传球。阵地战中的胯下运球加后撤步跳投 。挡拆或者突破后的造犯规。

全面的进攻手段：除了三分球 ，哈登在中距离投篮 、上篮以及罚球方面也有很高的命中率
。这使得他在进攻端具有极大的威胁，能够根据比赛情况灵活选取得分方式。领导力与团队配合：作为球队的核心球员
，哈登不仅个人能力强，还能带动队友 ，制造进攻机会 。

值得一提的是
，后撤步投篮并不只是简单的投篮动作，它是一种集技巧
、策略和心理战术为一体的进攻手段
。哈登能够根据比赛情况灵活运用这一技巧 ，使得对手难以防范
，从而在关键时刻为球队带来意想不到的得分。