戚薇穿紧身礼服只见褶皱不见肉,她究竟有多瘦?

亮片礼服之所以吸睛
，还得归功于金属质地的光泽感，尤其是戚薇身穿这件礼服 ，全身都是亮片犹如美人鱼一样
，最大的亮点是礼服前边的褶皱设计，看起来很有时尚感 ，穿起紧身礼服毫无压力
，只见褶皱不见肉的效果真是绝了
。

绝对是心机满满。另外一个时髦的亮点在于鞋子，腿部成为下衣失踪的主角 ，利用高靴打造个性
，也是简单穿出时尚感的好方法 。戚薇选取的可爱高靴，也是破次元壁的减龄元素 ，还和内搭的粉色有呼应
，让搭配和谐不突兀
。

戚薇狂减30斤,公开秘诀,直言:减肥很简单方法就两步

〖壹〗
、第二步：控制食物摄入量 人每天摄入量都有一定标准，太低会造成身体各项指标失衡 ，不利于身体 健康 。合理饮食的同时可以控制食物的摄入量，适当减少200大卡食物 。 控制每天不超过1200大卡
，切勿节食减肥
。03 第三步：多运动 对于运动减肥，戚薇总结了几种 适合居家、上班族 、宝妈的健身项目。

婚后的戚薇到底有多瘦?

〖壹〗
、当我看到她被“扛在一个肩膀上”时 ，我承认我很酸！为了找回新合作男主角的灵魂
，戚薇折磨了他，展示了她真正的体重：53公斤 。就连金瀚也能用一只手抱起戚薇
。戚薇的身材实在太瘦了。她现在是一位母亲 ，但无论从身材还是外表来看
，她都很年轻 。剧中戚薇的服装也很时尚
。她穿着一件金色的外套。

〖贰〗、戚薇在神态上也是很有感觉的，脸上的妆容是非常精致的 ，五官也太好看了
，本身戚薇就是一个长得特别漂亮的女明星，她的颜值很高 ，每次出现在镜头面前时都长得非常美
，戚薇总会给人一种非常霸气的感觉，她的颜值像是开了挂一样 ，事业爱情双丰收 。

〖叁〗 、网友开始疑惑她是如何瘦下来的？戚薇曾在社交平台上分享过几点：01 第一步：养成好习惯 养成早上起床喝温水习惯 科学研究表明， 早晨喝温水有利于增加饱腹感
，减少对于食物渴望的冲动。 每天喝八杯水每天摄入八杯水是有科学依据的， 人体每天保证2500-3500ML
。

〖肆〗
、戚薇晒体重怎么回事有多少斤 戚薇晒真实体重是多少戚薇昨晚微博晒出自己体重 ，53kg
，168的身高，小编觉得还是很瘦的。金瀚和戚薇互动一个敢问一个敢公开自己的体重真的需要很大的勇气啊 。

〖伍〗、戚薇的脸看起来怪怪的是因为她生了二胎
。在宣传《显微镜下的大明》这部电视剧时 ，她跟大家诉苦
，表示本来给自己约定了一个目标，在开播之际瘦到90斤。这是一个演员对于观众负责的表现 ，但可惜的是
，因为刚生产完的缘故，她并没有减到预定目标 。

戚薇穿西装,高耸束发太吸睛,她是如何管理自己身材的?

二：工作是自己减肥的利器
。戚薇在接受采访的时候说到工作就是自己减肥的利器 ，只要一开始投入到工作中的时候
，那么自己就会很容易的瘦下来，因为她一工作吃的就会比较少 ，所以一部戏下来自己怎么也会瘦一圈。有的人觉得运动了正常吃饭就行，但是在戚薇看来
，想要减肥，少吃那是必须的 。三：经常跳舞
。

戚薇怎么减肥

戚薇面容姣好 ，身材苗条迷人
，她曾自爆自己的减肥方法：黄瓜鸡蛋减肥法，吃些黄瓜鸡蛋减肥食谱 ，再配合一些小运动
，这样就能轻松瘦下来。

对于运动减肥，戚薇总结了几种 适合居家 、上班族
、宝妈的健身项目 。热身运动： 无论做什么运动第一步都是进行 热身运动 ， 热身运动做得好才不会影响后续运动开展
。 主要项目有：扩胸运动、弓步 、开合跳。开展项目训练：深蹲20个/两组 。仰卧起坐15个。扩胸开合跳15个
。

二：工作是自己减肥的利器。戚薇在接受采访的时候说到工作就是自己减肥的利器
，只要一开始投入到工作中的时候，那么自己就会很容易的瘦下来 ，因为她一工作吃的就会比较少
，所以一部戏下来自己怎么也会瘦一圈 。有的人觉得运动了正常吃饭就行，但是在戚薇看来 ，想要减肥，少吃那是必须的
。三：经常跳舞。

真的 。通过查询抖音商城官方网站了解到
，抖音戚薇减肥产品是经过抖音平台认证验证过的，是真的
。戚薇 ，1984年10月26日在四川省成都市出生
，毕业于浙江传媒学院录音艺术专业，中国内地女演员。

循序渐进 ，当然在影视上也需要格外的注意
，据戚薇自身在节目上透露：自己每天吃蔬菜水果占掉吃主食的一半，每天准备一杯牛奶或一个苹果作为自己实在饿了的时候的零食吃 。尽量选取热量较低的肉去食用 ，少吃米饭多吃水果
。

很多方法
，因人而异。不过总之是注意饮食还有运动 。唐嫣是减肥时只吃水果，这样很快但很伤身体
。赵丽颖是红酒奶酪瘦身 ，郑爽是糙米咖啡
，范冰冰是补钙瘦身，戚薇是黑醋瘦身 ，宋茜是喝蜂蜜，等等
，反正要找自己适合的。

浪姐舞台39岁戚薇冻龄感!分享8条独家保养及彩妆秘诀,上镜又美又瘦不脱...

保持美白手部，平常就要记得随时补擦护手霜 。戚薇强调彻底的防晒 ，紫外线是肌肤的大敌！她会仔细观察自己日常的装扮
，总是离不开帽子和墨镜，一定要把自己包紧紧的。出门一定要擦防晒 ，她贴心提醒大家防晒要选取质地合适的产品
，才不会和底妆打架
。维持身材是戚薇保养秘诀之一。

戚薇在乘风破浪的舞台上以其冻龄颜值吸引了观众的目光，她在社交媒体上大方分享自己的妆容和保养秘籍 ，展现出自信的素颜美 。 戚薇提出油养肌肤的概念
，建议油性皮肤可以通过使用油性面膜来达到保湿效果，这种方法同样能够滋润肌肤
。