双腿突然无力站不起来怎么办

如遇到双腿无力站不起来感觉像瘫痪的情况
，建议及时就医，挂神经科或骨科进行专业诊断与治疗
。医生会根据具体病情进行分析 ，并给出相应的治疗方案。

紧急处理：在等待检查结果或就医过程中
，避免尝试强行站立或行走，以免发生跌倒等意外 。保持平躺或坐姿 ，以减轻大腿肌肉的负担
。就医建议：立即就医
，由专业医生进行诊断和治疗。不要自行随意使用药物或治疗方法，以免加重病情或延误治疗时机 。

干洗店腿：用两手抱紧一侧大腿根 ，稍用劲从大腿根往下推拿直到足踝
，再从足踝回去推拿至大腿根；用一样的方式 再推拿另一条腿
。反复10—20遍，可使骨节灵便 ，徒步工作能力提高。每天坚持不懈做该项健身运动
，还可防止下肢静脉曲张、下肢书肿及肌萎缩等 。

游泳腿飘不起来怎么办

游泳时腿飘不起来，可以尝试以下方法改善：放松腿部：腿浮不起来可能是由于腿部肌肉过于紧张或僵硬
。尝试放松腿部肌肉 ，让腿部自然下垂，这有助于增加浮力。蹬直并拢腿：将双腿蹬直并并拢
，这样可以减少腿部与水的接触面积，从而提高浮力 。确保脚尖朝向下方 ，避免腿部弯曲或分散
。

如果腿部下沉严重
，可以通过以下几种方法来改善：首先，漂浮时应放松头部 ，让头部自然沉入水中
，避免因头部抬起导致身体浮力减小。其次，不要在漂浮时试图进行呼吸 ，因为这样做会使身体姿态改变
，导致腿部下沉加剧 。最后，保持全身放松 ，尤其是腿部和脚部
，避免因紧张或恐惧而做出不必要的动作。

在漂浮时，应该放松头部 ，使头部沉于水中
。漂浮是憋气进行的，不能指望在漂浮时进行呼吸。漂浮在水中时
，心里紧张慌乱身体尤其是四肢不由自主的乱动，或者害怕而腿部一直惦记着踩水底站起来 ，很容易使腿部下沉 。

憋气 憋气是身体能不能浮在水上的关键
，在水面的时候鼓足一口气，不要松口 ，然后闭上眼睛
，捏住鼻子，沉入水中 ，期间不要换气
，也不要怕水，身体慢慢的放松 ，这个时候就会惊奇的发现腿和整个身体慢慢的浮起来了
，只要放松身体，然后憋气 ，由于人体密度比水分稍大，腹部有气就可以很好的浮起来了
。

一般腿浮不起来是由于脚是弯曲的或者处于绷紧状态
，导致浮力下降，可以试着放松腿部和蹬直并拢腿。如果还不行也不要紧 ，因为腿飘不起来对后续学习影响不大
，有些人确实腿漂不起，不要紧 ，后续的腿部动作学习会让你的腿漂在水面上的 。

腿走路没劲抬不起来怎么办

腿走路无力
，抬不起来，可能源于腰椎管狭窄或腰椎间盘突出
。此时 ，建议进行腰椎核磁共振检查
，以确认是否存在腰椎间盘突出或腰椎管狭窄。如果检查结果证实存在上述状况，可以观察到突出的髓核压迫神经导致椎管狭窄的现象 。对于年龄在50岁以下的患者 ，可以通过适当的腰椎牵引疗法缓解症状
。

如果已过急性期
，则需静脉滴注甘露醇脱水，减轻脑细胞水肿 ，并使用扩血管 、活血化瘀及营养脑神经药物进行综合治疗。脑出血患者可能需要介入手术来减少出血，并同样在术后进行腿部康复锻炼 。

腿走路没劲
、抬不起来进行治疗需要根据具体产生的原因而定
。有可能是出现脑梗塞、脑出血
，比较好是去医院进行颅脑CT以及磁共振检查，看具体颅内的变化 ，如果是有脑梗尽量在急性期选取介入手术
，进行溶栓 、取栓，保持脑血管的通畅 ，改善脑组织的供血
，出现一侧腿部无力的症状也就能够得到明显缓解。