〖壹〗、滋补肝肾 、延年益寿深海东星斑多自然生长于100米以下的深海，污染少 ，生长时期长 ，在几十年上下，故其肉质相当有咬劲 ，营养价值更是其他海产品所不能比拟的。同时深海东星斑容易消化 ，吸收率极高，85%-90%为人体需要的各种需要 ，有助于人脑及视力的发展 。
〖贰〗 、黄金斑鱼 。大黄鱼含有非常丰富的蛋白质 ，是高蛋白、低脂肪 、低热量的食品，相比起黄金斑鱼还是差点意思。黄金斑鱼又是一种低脂肪 、高蛋白的上等食用鱼 ，被港澳地区推为中国四大名鱼之一 ，是高档筵席必备之佳肴 。
〖叁〗、首先，将黄金斑鱼去内脏并洗净 ，用厨房纸吸干水分 ，这是烹饪前的重要步骤，避免多余水分影响口感 。接着，在鱼的两面均匀涂抹少许盐 ，腌制10分钟左右 ，让鱼肉更加入味。然后，在鱼的两面轻轻拍上生粉 ，这不仅能让鱼肉更加鲜嫩 ，还能防止在煎的过程中鱼肉散开 。
黄金斑鱼的营养价值〖壹〗、滋补肝肾、延年益寿深海东星斑多自然生长于100米以下的深海，污染少，生长时期长 ，在几十年上下，故其肉质相当有咬劲，营养价值更是其他海产品所不能比拟的。同时深海东星斑容易消化 ，吸收率极高，85%-90%为人体需要的各种需要，...
黄金斑鱼的营养价值〖壹〗、滋补肝肾、延年益寿深海东星斑多自然生长于100米以下的深海，污染少，生长时期长 ，在几十年上下，故其肉质相当有咬劲，营养价值更是其他海产品所不能比拟的。同时深海东星斑容易消化 ，吸收率极高，85%-90%为人体需要的各种需要，...
黄金斑鱼的营养价值〖壹〗、滋补肝肾、延年益寿深海东星斑多自然生长于100米以下的深海，污染少，生长时期长 ，在几十年上下，故其肉质相当有咬劲，营养价值更是其他海产品所不能比拟的。同时深海东星斑容易消化 ，吸收率极高，85%-90%为人体需要的各种需要，...
黄金斑鱼的营养价值〖壹〗、滋补肝肾、延年益寿深海东星斑多自然生长于100米以下的深海，污染少，生长时期长 ，在几十年上下，故其肉质相当有咬劲，营养价值更是其他海产品所不能比拟的。同时深海东星斑容易消化 ，吸收率极高，85%-90%为人体需要的各种需要，...
