小腿筋拉伤怎么办

如果病人自觉损伤不重，只是感觉局部压痛阳性 ，叩击痛阴性
，局部肿胀并不明显，而且可以负重行走 ，在这种情况下，经过给予卧床休息
，局部外敷活血化瘀的膏药，再配合针刺 、艾灸等治疗 ，一般经过治疗1周左右
，病人的症状就可以逐渐恢复 。

在小腿筋拉伤48小时内主要是行冷敷治疗，通过冷敷能够减轻小腿部位肿胀
、疼痛等情况 ，冷敷过后比较好行小腿部加压包扎
，以避免后期小腿部位肿胀加重
。在小腿肌拉伤48小时以后，可以进行热敷 ，也可以应用活血化瘀的药物
，促进小腿筋拉伤部位淤血、肿胀吸收及消退，以利于小腿筋拉伤恢复。

明确诊断 进行核磁共振检查：通过核磁共振检查明确筋拉伤的严重程度 ，并排除骨折的可能性
，从而确定合适的治疗方案 。严格卧床 避免过早活动：严格卧床，避免过早下地活动 ，以减少对受伤部位的进一步损伤。 抬高患肢：积极抬高患肢，使其高于心脏水平
，以促进静脉回流，利于消肿
。

小腿筋拉伤以后 ，正规的处理包括如下的几项措施
，首先进行患侧下肢的支具固定，避免活动 ，并且至少休息一周的时间
，这样可以促进小腿筋拉伤处的组织愈合。另外，急性期之后可以给予局部的温热毛巾热敷理疗 ，或者是喷涂一些具有活血化瘀作用的中成药物
，如云南白药喷雾剂等 。

小腿筋拉伤后的恢复方法主要包括以下几点：休息与制动：免负重：避免患肢承受重量，以减少对受伤部位的进一步损伤
。卧床休息：尽量卧床休息 ，减少活动
，有助于减轻疼痛和肿胀。抬高患肢：将患肢抬高至心脏水平以上，有助于促进血液循环 ，减轻肿胀 。

小腿韧带拉伤多久能好

但如果这一千根钢筋全断了或者断了九百根，这个时候单纯保守治疗是不能恢复的
，必须通过手术的治疗来重建肌腱韧带，才能够让患者得到恢复
。因此 ，腿拉伤筋一般多久才能好
，一定要结合每个患者具体的受伤情况，还有恢复情况 ，才能够判断。

拍摄核磁片子：如48小时后疼痛无明显好转
，需就医检查膝关节情况 。根据损伤程度治疗：韧带部分损伤：使用支具固定一个月
。韧带完全断裂：需进行手术修复重建，完全恢复需两个月以上。注意：在处理小腿韧带拉伤时 ，务必遵循医嘱
，避免自行处理不当导致伤势加重 。

你这个属于典型负荷过量的肌肉拉伤，如果你想快点好 ，那么久立马停下训练
，比较好的治疗就是静养，你是经常运动的 ，这样恢复会来的很快，大概一个星期就会好
，在此期间你可以慢跑来锻炼，或者晚上用热水冲 ，效果会很好 肌肉拉伤后
，首先要确认一下严重程度，活动下拉伤位置看看会不会出现剧烈疼痛
。

早期小腿制动 避免进一步损伤：通过制动小腿 ，可以防止拉伤韧带进一步受损
，有利于后续恢复。 口服药物治疗 早期止痛药物：在拉伤早期，可以口服止痛药物 ，如塞来昔布 、洛索洛芬钠片等
，以缓解疼痛 。

韧带完全断裂时需要手术治疗，恢复时间是3个月以上 ，通常建议半年内不要做重体力活
，避免跳跃等可能损伤韧带的动作。韧带扭伤多久能好 如果是轻度的韧带拉伤，没有出现脱臼、骨折 ，仅仅是稍微有些红肿，一般1-2周就能恢复
。如果撕裂较严重
，想要彻底恢复至少需要1个月，严重的可能要3个月以上。

你的情况属于一般的肌肉拉伤.韧带一般位于关节附近.恢复也没有什么特效的办法 ，比较好的办法是近期内尽量的减少活动
，辅以理疗，按摩等.2周左右一般可以完全恢复.肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤 。这在长蹍
、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生
。

小腿韧带拉伤不能屈伸怎么办

立即停止关节部位的屈伸和负重活动 ，以避免进一步损伤。冷敷治疗：在拉伤后的24小时内
，及时进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛 ，促进韧带恢复 。进行磁共振检查：为了明确韧带损伤的程度
，应进行关节部位的磁共振检查
。保守治疗：若韧带损伤程度较轻，未影响关节稳定性 ，可采用石膏托或支具固定四周的治疗方法。

制动休息 韧带拉伤后
，应立即停止活动，避免负重行走 ，以防止损伤加重 。 建议到医院进行下肢石膏或支具固定，固定时间一般为12周
，以帮助韧带恢复
。冰敷与热敷 冰敷：受伤48小时内，可进行冰敷处理 ，每次1520分钟
，每23小时一次，有助于缓解疼痛、减少出血和水肿。

韧带是连接两块骨头的组织 。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血 ，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：休息 、马上停止运动
，不要让受伤的关节再负重 冷敷
。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟 ，每天三到四次 。压迫。

因为淤血机化也会导致皮下的血肿
，可以口服一些促进软组织损伤修复，以及活血通络的药物 ，像是跌打丸
、接骨续筋胶囊
。大腿的韧带拉伤
，也不可以完全制动，在两周以后 ，需要慢慢的行康复功能锻炼，比如股四头肌等长收缩、膝关节和髋关节的屈伸康复功能锻炼
，在一定程度上，也能够促进韧带的修复。

病情分析： 在脊椎动物中 ，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物
，与弹性纤维紧密并行 。韧带拉伤后，局部肿胀 、疼痛
、压痛 ，有皮下出血的可看见青紫区
。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复
，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍 ，且以后易再次损伤 。