红色拖拉机-黄金Omega-3即食燕麦片500g*2袋-健康粗粮,天然Omega-3_百度...

红色拖拉机是澳大利亚一家知名的家族品牌 ，自2013年创立以来
，一直专注于生产麦片和饼干等产品。品牌始终坚持创新，致力于为消费者提供最优质的天然成分 ，打造一个可信赖的品牌形象 。此次介绍的产品是红色拖拉机的黄金Omega-3即食燕麦片
，500g装，成双袋包装 ，为用户提供营养丰富、健康美味的早餐选取
。这款燕麦片的营养成分丰富。

红色拖拉机黄金Omega-3即食燕麦片是一款深受现代人喜爱的健康食品
，源自澳大利亚Wimmera和Limestone coast产区的特添奇亚籽为其带来了丰富的天然Omega-3脂肪酸和膳食纤维 。这款燕麦片不仅营养丰富，口感软糯 ，还富含蛋白质和维生素，是所有年龄段人群的理想选取
。

红色拖拉机品牌诞生于2013年的澳大利亚
，专注于麦片和饼干的生产。品牌的目标是为用户提供最优质的天然成分，提供健康和美味的食物 。这款燕麦片采用先进的kiln综合加工工艺 ，保留更多营养
，无蔗糖添加，高膳食纤维 ，口感绵糯
。

粗粮杂粮有哪些

〖壹〗 、粗粮主要包含谷物类
、杂豆类以及块茎类
，如玉米、高粱 、红薯等。而五谷杂粮通常特指五种主要谷物：稻谷
、麦子、大豆 、玉米和薯类，这个概念强调的是五种基本谷物的组合 。 营养价值的区别 粗粮由于加工简单 ，保留了较多的营养成分
，如膳食纤维
、B族维生素和矿物质。它们通常蛋白质含量较低，淀粉和纤维素较多
。

〖贰〗、粗粮主要就是高粱 ，紫米
，小米，玉米 ，燕麦，干豆类
，荞麦，还有黄豆 ，青豆
，赤豆以及绿豆等。杂粮相对而言就会比较复杂，主要是大麦 ，谷子
，还有小豆，蚕豆 ，干豆
，小扁豆，绿豆 ，菜豆
，以及黑豆等 。

〖叁〗 、属于粗粮杂粮的米包括黑米和小米
。黑米：是将带壳的大米在研磨过程中除去粗糠机壳而保留胎芽和表皮的“淡黄米 ”。它相比精白米含有更多的蛋白质、脂肪和维生素，且谷糠层的膳食纤维有助于肠胃蠕动 ，对消化系统有益 。

玉米的功效与作用

〖壹〗
、功效与作用： 促进脾胃运化：从中医食疗角度讲，黄色入脾经
，适当摄入玉米能够提高脾胃功能，促进运化
。 促进肠道蠕动：玉米中含有丰富的膳食纤维 ，有助于促进肠道蠕动
，维持肠道微生态平衡。 平稳血压：玉米中的麸皮含有丰富的矿物质，如钾和镁 ，常吃玉米有助于平稳血压 。

〖贰〗、玉米的功效与作用包括： 促进消化：含有的膳食纤维能刺激胃肠蠕动
，加速粪便排泄，有效治疗便秘 、预防肠炎和肠癌
。 保护皮肤和血管：富含的天然维生素E能保护皮肤
、促进血液循环、降低胆固醇 、防止皮肤病变
、延缓衰老 ，还能减轻动脉硬化以及脑功能衰退。

〖叁〗、玉米的功效与作用主要包括明目 、防癌抗癌
、延缓衰老以及增强脑力等
，但食用时也需注意一些禁忌：明目：玉米中含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定保护作用 ，因此多吃玉米有助于明目 。防癌抗癌：玉米中的硒和镁元素具有防癌抗癌作用
。硒与维生素E联合作用时
，能防止多种癌瘤，特别是乳腺癌和直肠癌。

〖肆〗、玉米具有多种健康功效 ，主要包括以下几点：缓解便秘：玉米中的维生素B6和烟酸等成分能够刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄
，从而有效缓解便秘和肠炎等问题 。降低胆固醇：玉米中亚油酸的含量高达60%以上，与玉米胚芽中的维生素E协同作用 ，有助于降低血液中的胆固醇浓度
，防止其沉积于血管壁，对心血管健康有益。

〖伍〗 、玉米的营养价值及功效主要包括以下几点：丰富的钙质：营养价值：每100克玉米能提供近300毫克的钙 ，与乳品中的钙含量相当
。功效：有助于降血压。含有谷胱甘肽：营养价值：谷胱甘肽是一种长寿因子
，在硒的参与下可生成谷胱甘肽氧化酶 。功效：具有抗老防衰
、延缓衰老的作用
。

〖陆〗、同时，玉米中的硒和镁具有防癌 、抗癌作用 ，能防止乳腺癌和直肠癌等多种癌症的发生。此外
，玉米还含有谷胱甘肽氧化酶，这种物质在硒的参与下 ，具有延缓衰老的神奇功效 。除了以上的健康益处
，玉米还具备美容和减肥的功能
。