我老公出轨怎么办
〖壹〗、转移注意力放松一下自己如果你的老公出轨了，你没有选取离婚的话 ，那说明 ，你的心里还是在乎你们的感情的。如果是这种情况的话，你可以离开他一段时间 ，选取单独或者是跟朋友一起出去旅游 ，放松一下心情，也许时间能冲淡这一切 。和丈夫好好沟通看他的行动老公出轨之后 ，你没有选取跟他离婚 ，这说明你潜意识里已经愿意原谅他了 。
〖贰〗 、去医院检查身体，无论老公是否嫖娼 ，检查身体以后 ，不要再跟老公同房。『2』如果嫖娼是真的，不要第一时间去跟你老公对峙 ，去翻看他手机 ，这样你会打草惊蛇，就算他现在认错，难保以后不会继续嫖娼 ，并且以后他会更加谨慎 ，聊天记录会删干净 。
〖叁〗 、因此，如果你还想和老公继续过下去 ，就别去手撕小三 ，而是要从老公入手，让他主动去断、去收心 ，并培养的他的边界感和忠诚度 ，同时解决你们婚姻里的问题，让彼此相互满足 ，这样他才能真正回归婚姻 。愿你珍惜身边所爱之人 ，学会爱，付出爱 ，收获爱。
〖肆〗 、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇 ，正常人都会出现愤怒 、羞辱、挫败 、焦虑 、委屈等负性情绪 。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的 。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的询问经验中 ，很多妻子在这个时候为了继续斗争 ，而劝慰自己：“我不难过，我不生气 ，我是个理性的人” 。
〖伍〗、第隐藏你的情绪 ，不要成为泼妇 许多女人知道她们的丈夫出轨有了小三之后，她们会立即去找她们的丈夫大吵一架 ，发泄她们的情绪 ，甚至可能带人们去找小三的麻烦 。事实上，会让你丈夫的叛逆心理大增 ，让你丈夫更不愿意与你继续你生活在一起。
〖陆〗 、其实在这种情况下比较好的办法就是先分开居住一段时间 。让你的心平静下来 ，然后再好好思考做打算 。再次选取女人，如果心里面始终怎么也原谅不了。那么在这个时候比较好的办法就是再次选取。在男人出轨的那一刻 ，你们的爱情已经死了 。感情再也回不到当初美好的样子 。
夫妻感情破裂,丈夫出轨该怎么办
总之 ，当夫妻感情破裂时，双方应当共同努力，以积极的态度解决问题。如果实在无法挽回 ，也要做好离婚的准备 ，保护自己的合法权益 。在处理家庭事务时，保持冷静和理智 ，才能更好地维护自己的权益 ，避免因一时冲动而做出后悔的决定 。
夫妻感情有矛盾怎么办？看待老公要尽可能多一些贴心与温柔。女性的贴心与温柔对防范出轨男人是是的武器装备 。就算老公出轨了，他也会宝贝乖乖地在你温柔的进攻下坚起白旗 。善解人意的女性最非常容易让男人动心。实际上 ，与母老虎对比 ，善解人意的女性一直不露声色地将男人按耐不住的心完全征服2 。
夫妻感情破裂后学着表达自己的情绪，就拿道歉举例 ，有些道歉其实是浮现出来的 ，比如“好吧，我错了 ，晚上吃什么？ ”良好的道歉意味着你需要去关心并接受对方的痛苦感受 ，承认自己的行为伤害了别人，并保证自己能够做出改变 。
发现老公出轨后要不要管
〖壹〗 、发现老公出轨后要不要管1 给他留出适当的空间。
〖贰〗、丈夫有外遇要不要管 不要隐忍求全 丈夫有外遇要不要管？对于这种问题千万不要将问题拖延 。或许你没能满足对方的某些需求，但这并不表示他对于极具破坏性的行为不负担任何责任 。就如我在第一章里所说 ，婚姻是一种排他的关系 ，夫妻二人在婚姻里成为一体，彼此相属 ，三人成众 ，绝对太挤。
〖叁〗 、丈夫有外遇该不该管呀 下策 丈夫有外遇该不该管呀？不管其实是下策，被动接受命运的安排和别人对自己的伤害 ，不但不去抗争 ，反而为了留住对方而卑躬屈膝。这其实是最差的应对，受气 、受伤你全都占了 。
〖肆〗、发现丈夫有外遇该不该去抓 可是当你要去抓奸的时候我们只会佩服她的勇敢还有就是心疼 ，这一刻什么感同身受都是扯淡 ，她心里流的血心底的创伤谁也代替不了，估计这会连呼吸都还是痛的 。
老公出轨,我能原谅吗?
〖壹〗、对方精神出轨不全是他的错 ，这也是值得原谅的。有些男人精神出轨并不是因为花心 ，换言之他精神出轨不全是自己的问题，有可能跟自己也有关系 。如果是因为自己的某些行为导致男人精神出轨了，那么就要好好反省自己了 。
〖贰〗 、我发现我丈夫不忠 ，他竟然与洗脚店的女子有染。面对这样的背叛 ，我是否应该原谅他？ 由于工作压力，他频繁光顾洗脚店 ，这可能为他与那名女子之间的关系提供了机会 。 遭遇出轨对你来说无疑是沉重的打击 ，你的愤怒和感受到的背叛是可以预料的 。然而，我们需要冷静地审视这个情况。
〖叁〗 、男人出轨 ，对方诚恳认错的话 ，可以原谅 。 首先发现老公出轨之后一定要理智去对待这件事情，出轨一定是有原因的 ，也许是因为不爱自己的妻子 ，当然也有可能是因为两个人之间产生了一些矛盾才导致的，这个时候一定先找原因 。
〖肆〗、当然 ，她可能是真不明白 ，可但凡有点社会经验的都知道是怎么回事：拿她当玩物了呗，自己的玩物可以租赁，但所有权不能转让 ，自己想玩的时候必须还能收回来。所以 ，男人会被占有欲驱使着对女人行使掌控的行为 。这和爱不爱的没有关系，重点是你是我的 ，我不喜欢你你也不能离开我 。
〖伍〗 、如果丈夫出外有非婚生子女或习惯性出轨 ，这些行为表明他对婚姻的不忠和缺乏责任感。在这种情况下，原谅可能不是明智的选取 ，离婚可能是更好的解决方案。总结：是否原谅老公的婚姻出轨是一个复杂的问题 ，需要根据具体情况来判断 。
〖陆〗 、老公婚内第二次出轨，我感到没有宽恕的必要 。这表明他对我的爱已经不复存在 ，而是被外界的诱惑所取代。 面对丈夫的背叛 ，选取离婚是明智之举 。如果宽恕他的不忠，可能会面临更多次的伤害和欺骗 。 在婚姻中 ，一些男性可能会因为财富而产生变坏的趋势 ，寻求外界的刺激，忽视家庭。
老公出轨了,我心里很怨,怎么办?
〖壹〗、学会放手是女性自我救赎的一课 。不要为一个让你伤心欲绝的出轨男人沉沦 。为了这样一个不值得的男人伤害自己，是不智之举。你应该学会放下过去 ，不再纠缠那个几乎摧毁你的男人 。因为他根本不配 ，当你勇敢地走出阴影，你会发现没有他的人生其实更加美好 。那个男人并不好 ，他不值得你那么深爱。 找回自我 ，独立生活 。
〖贰〗 、冷静下来：在发现配偶出轨后，情绪波动是很自然的 。但是 ，在处理这个问题时 ，保持冷静是非常重要的。尽量避免在愤怒的情绪下做出冲动的决定。 沟通：当你觉得情绪稳定下来后，与你的配偶进行沟通 。在对话中 ，表达你的感受 ，询问他们的想法和原因 。尽量让对话保持在平静和理性的状态下进行。
〖叁〗 、所以你在这个时候一定要通过引导的方式告诉对方自己的内心想法，这段时间里很挣扎 ，很煎熬 ，虽然嘴上说原谅对方，但心里似乎并不是这样的样子，而且觉得很委屈 ，所以在这个时候你必须告诉对方 ，其实无法原谅对方的出轨行为不如好聚好散 。 别怨天尤人 。
〖肆〗、转移注意力放松一下自己如果你的老公出轨了，你没有选取离婚的话 ，那说明 ，你的心里还是在乎你们的感情的。如果是这种情况的话，你可以离开他一段时间 ，选取单独或者是跟朋友一起出去旅游 ，放松一下心情，也许时间能冲淡这一切 。
〖伍〗 、丈夫出轨后妻子走不出阴影1 避免消极情绪升级 ，不让它失去控制： 在男人出轨想要回归的婚姻关键点时刻 ，女人若能够将目光重点放在“回归 ”而不是“出轨”，能绝大部分避免自己被男人出轨消极情绪淹没 。
〖陆〗 、配偶出轨后不要做的事：不要让家丑外扬。你可能极度伤心且极度愤怒 ，因此想将自己的情绪和遭遇告诉家人和朋友 。但是 ，如果你想让婚姻继续，想修补这段感情，你这样做只会让别人今后用异样的眼光看待你的另一半 ，并对你们的婚姻指指点点 。
