肘击的力量有多大

在进行肘击时，借助全身力量的传导 ，能产生极大力量，其肘击力量可能达到几百甚至上千磅。而普通人由于缺乏训练
，肌肉力量有限，肘击力量相对较小 ，可能只有几十磅 。 发力技巧影响 掌握正确发力技巧能使肘击力量大幅提升。

肘击的力量通常大于拳击
。这一结论可以从以下几个方面进行解释：力的作用原理 距离躯干越短
，打击力越强：根据力的物理学原理，当力量源（如肌肉收缩）与打击点（如拳头或肘部）之间的距离较短时 ，传递的力量更为集中且强大。

在同样一个人的力气下
，肘击的力量通常大于拳击 。以下是具体分析：力的物理学原理：根据力的物理学原理，距离躯干越短 ，打击力越强
。肘击由于距离躯干较短
，因此在同样的力气下，能够产生的打击力相较于拳击更强。发力方式：肘击的发力和出拳类似 ，都是使用腰腹力量带动手臂的动作 。

一般来说
，普通成年人在正常发力情况下，肘击力量可能在100 - 200磅左右
。

在搏斗中我从对手后面死死的抱住对手,要怎样防止对手以向后肘击来挣脱...

你可以从对方腋下双臂穿过 ，从上锁住对方双肩，然后往后勒住
，如果个子高，用下巴顶住对方头顶 ，如果个子短则要小心对方用头后撞
，而且对方体重过大，你要小心 对方脚向后用力摔倒 ，压你一下可不是好受的
，如果真是生死搏，这个时候你可以用牙咬对方的颈动脉了。

前肘击：动作描述：格斗者从站立姿势开始 ，迅速向前迈出一步
，同时弯曲前臂，用肘尖向前方目标进行快速打击 。应用：适用于近距离攻击 ，可以迅速破坏对手的防御
。后肘击：动作描述：格斗者转身
，利用身体旋转的力量，将后肘向后上方甩出 ，打击对手。

在格斗中经常用到的摆脱抱腰法有： 连续肘击摆脱法 [ 转自铁血社区 http：//bbs.tiexue.net/ ] 动作要领 当敌人由后抱住我的腰部时，我应迅速向左转体
，并用左肘猛击敌头部，以迫使其松手 ，但为了最终击败对手
，可再在用左手控制其臂的同时，将右肘砸向敌面部 ，将其击昏或击倒在地 。

击打颈部一般是击打两侧和正中的气管
，可导致对手的软骨环破裂甚至是气管移位，造成剧痛和出血有可能致死！因为导致气管堵塞和窒息
。所以只强调一个原则 ，这不是用来打斗的方法且限于生死攸关的时刻
，因为在这时：不是你死就是我玩。

方法1 身体用力迅速下沉 然后你的双臂得到了相对自由 如果对方是男性（这个问题考虑的对象多半为男性），a用你的惯用手承碗型 手心向身后人裆部猛击 对手疼痛松开 你得以挣脱；b（可能的话）双手抱住对方一只腿 ，向前提
，对方滑倒，得以挣脱 。

肘击技术要点

技术要点：双手可平屈肘护于面前 ，防上方攻击。对方滑步前进时，左前脚斜蹬（斜蹬是为腾空下砸作力点支柱）对方大腿根部内
，阻击下方的攻击
。配合前倾力，屈手肘架挡的前手扣对方颈部（防对方后退躲避） ，后手肘护于体侧的。扣颈与左斜蹬相向
，腾空跃起，借身体的自重 ，下坠砸肘击之 。

技术要点：1防守要领——上体后仰重心后移
。格斗式站立
，在来拳之际，以腰带动上体后仰重心稍后移 ，后前脚掌踮起便于反击时蹬地步法的快速移动
，膝微曲，后手、肘贴身斜护于面部与侧体 ，左手前手拍击后半屈伸
，成阻击对方之势。 2反击要领——肘击技术 。

技术要点： 1  、前斜上步，避开对方的正面攻击；2 、重心下沉 ，俯身向左旋；3
、顺势曲肘向上划圆肘撞
。泰拳肘法--腾空下砸肘 实战局面：对方前滑步欲采用贴身战术时 应对策略：双手肘前架挡上，前斜蹬腿挡下***作纵身起支点***
，左手扣颈，腾空下砸肘击头顶。

攻击目标：对方胸脯 。动作要点：握紧拳头 ，集中身体力量于一点
。注意事项：攻击手臂肘部不要完全伸直
，利用肩部带动拳向前冲，同时发力时控制身体稳定性。侧踹：动作要点：支撑腿脚尖向外侧打开 ，髋关节展开
，以脚跟发力向身体正侧方踹击 。攻击接触点：脚的外侧面为攻击接触点
。