月嫂会做月子餐吗
、做不做月子餐、怎么做

〖壹〗 、雇佣前应明确月嫂是否负责月子餐：虽然大部分月嫂在照顾月子期的产妇时都会负责制作月子餐，但具体情况还是因人而异的 。因此 ，在雇佣月嫂之前，家人应该与月嫂明确沟通
，确保月子服务中包括制作月子餐这一项。这样可以避免后续生活中的不必要的麻烦
。综上所述，月嫂是需要负责制作月子餐的 ，但为了确保服务的全面性和专业性
，家人在雇佣月嫂前应与月嫂进行明确的沟通。

〖贰〗
、正餐：早餐、午餐 、晚餐 。 加餐：上午加餐
、下午加餐，有时晚上还会准备夜宵
。月子餐的安排会根据产妇的身体恢复情况、营养需求和口味进行调整 ，确保营养均衡
，帮助产妇恢复体力和促进乳汁分泌。

〖叁〗 、雇佣前应明确服务内容：虽然大部分月嫂都会为产妇制作月子餐，但具体情况可能因月嫂的个人能力和经验而异 。因此 ，在雇佣月嫂之前
，家人应该与月嫂明确服务内容，包括是否包含制作月子餐等
。这样可以确保在后续的生活中减少不必要的麻烦和误解。

〖肆〗
、学习餐是需要月嫂做的 。“月嫂 ”之所以会被称为“月嫂” ，就是因为月嫂是要照顾月子期里面产妇的方方面面的
，自然产妇的饮食需求也要包在月嫂的身上了
。

月嫂上户一天的流程

早晨（06：30-08：30）06：30：月嫂起床，首先总结个人卫生 ，确保以干净、整洁的形象开始一天的工作。随后，准备宝宝一天所需的衣物 、尿布
、毛巾等
，并放置在方便取用的位置 。同时，给宝妈测量体温 ，关注其身体状况
。宝宝护理：观察宝宝的身体状况
，测量宝宝体温。

月嫂上户一天的流程是什么 月嫂上户第一条准则：准备好随身物品 之前家家月嫂就听说过这样一个情况，有一名月嫂去医院上单 ，却忘了带自己的月嫂证
，客户由于看不到其证件，当时又要得急 ，决定请其他的月嫂来顶替她 。

房间开窗通风
，总结房间卫生，保持产妇和宝宝房间空气清新。 月嫂开始给产妇准备早餐 ，保证产妇营养均衡
。照顾产妇吃早餐
，月嫂给妈妈 测量体温。

月嫂初次入户，首要任务是做好充分的准备 。为了更好地融入新家庭 ，月嫂需先了解家庭成员的基本信息，包括工作、生活习惯及饮食喜好
。这有助于月嫂提供更加贴心的服务。同时
，月嫂需提前准备好母婴用品，如婴儿衣物 、尿布、奶粉及奶瓶等 ，并了解如何正确使用这些用品
，以便在紧急情况下迅速采取行动 。

进入客户家后，应立即换鞋
、洗手 ，并更换衣物
，妥善保管随身物品，随后开始工作
。为了尽快熟悉环境 ，遇到不懂的地方一定要及时询问
，避免盲目行动，给客户留下不好相处的印象。抵达母婴房后 ，先理清思路
，通过沟通记录相关信息 。与宝妈进行交流，了解宝宝和宝妈的身体状况 ，为下面的工作做准备
。

月嫂自己的饭怎么解决

为了确保月嫂能够保持良好的身体状态，保证服务质量
，应当尽力为她提供舒适的工作环境。 如果家里条件有限，月嫂可能需要打地铺或睡沙发 ，这些安排需要提前与月嫂沟通 。 月嫂和宝宝或产妇同睡一间房
，哪种安排更合适取决于具体情况，每种方式都有其优点
。

考虑到月嫂的工作强度和营养需求 ，外部订餐时可以选取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物
，如瘦肉 、鱼类
、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。提供伙食费：有些家庭选取提供伙食费给月嫂，让她们自行解决饮食问题 。这种方式灵活性较高 ，适应不同月嫂的饮食习惯。

由雇主或家政公司负责然而
，具体的安排可能因地区 、文化和个人偏好而有所不同
。有些家庭可能会选取与月嫂一起用餐，以便更好地了解彼此并建立亲密的关系。在这种情况下 ，月嫂自己吃的饭就由雇主或家庭成员负责 。

月嫂坐月吃饭怎么做

早餐：早餐应该营养丰富
，可以选取牛奶
、豆浆、鸡蛋 、全麦面包等食物
。这些食物富含蛋白质
、维生素和矿物质，有助于提高月嫂的免疫力和精力。 午餐：午餐可以选取一些清淡的食物 ，如蔬菜、瘦肉 、豆腐等 。这些食物富含维生素
、矿物质和蛋白质，有助于月嫂的身体恢复
。

第三周恶露减少
，以补充气血为主。比如：排骨汤、猪蹄黄豆汤 、鲫鱼豆腐汤、清炒西蓝花
、菠菜炒鸡蛋、冬瓜丸子汤 、鸽子汤
、青菜丸子汤、羊肉汤等，主食以粥和面食为主 。第四周月嫂会在以上基础上加一些粗粮水果等
。

根据以上原则 ，每天分为早 、中
、晚3次主餐和上午10点、下午3点 、晚上8点3次加餐。每天1—2杯牛奶
，2—3个鸡蛋 。中
、晚餐一荤菜一素菜一汤，加餐可选取小点心、水果等 ，早餐和晚上加餐可以选取多种多样的粥和馄饨等
，每天的主食可以多种变化
。

月嫂的饭是自己做还是专门有人做给她吃?

家里没有婆婆和妈妈照顾自己坐月子，只请月嫂的话 ，月嫂的饭可以由自己 、月嫂或者家人来制作。一般月嫂会提供两顿饭
，一顿是产妇的月子餐，一顿是月嫂自己的饭 。如果家里没有合适的人去买菜 ，也可以由月嫂负责买菜并制作月嫂自己的饭。双方在雇佣前应该沟通好月嫂的饮食安排
，以免产生误解
。

在实际操作中，雇主与月嫂之间的关系往往会影响饮食安排。有些雇主可能会自己负责月嫂的餐饮 ，如我在2019年的经验中，我负责月嫂的饭食
，随着关系的加深，月嫂也参与烹饪 ，我们共同分担照顾婴儿的责任 。然而
，也有雇主可能会让月嫂自行解决饮食问题，这取决于雇主的个人选取和工作需求
。

月嫂做月子餐月嫂自己吃饭要管吗 通常情况下 ，月嫂是在客户家里提供服务百
，由客度户家提供吃住。这个问题很容易解决，建议双方知事先沟通好 。或者去正规e家政寻找月嫂 ，正规的家政公司有各道大体系来保障用户的权益
，内建议请月嫂时，先明确自容己的要求 ，再签订合同
。

通常情况下
，购买食材不是月嫂的职责，而是由家人或保姆完成 ，然后交给月嫂烹饪。 做家务和为家人做饭通常不在月嫂的职责范围内，因为这样做可能会分散月嫂照顾产妇和婴儿的注意力 。 请月嫂的成本较高
，将其当作普通家务保姆使用并不划算
。

顾名思义月嫂只伺候月子和孩子，你们也不需要月嫂干别的分心照顾不好大小两个宝的。

看个人意愿吧 ，你可以跟他讲单位里的饭不能够多打这个
，每一人只能打一份饭，所以说要多打饭的话 ，这个是不给打的 。

金牌月嫂月子餐食谱

〖壹〗
、餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭
。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋 。餐4：柿子椒炒肉丝+丝瓜鸡蛋汤+鸭腿+炒油豆皮+黄鳝汤。餐5：窝鸡蛋+香肠炒菠菜+八宝粥
。餐6：香菇炒苋菜+豆腐鲫鱼汤+杂粮米饭。

〖贰〗、柚妈柚子金牌月嫂介绍：月子里的产妇可以吃鲶鱼
，清炖或蒸煮都可以 。鲶鱼含有大量的蛋白质 、脂肪、钙
、镁、钾 、铁等多种微量元素，可以补充身体必需的营养 ，有利于产后身体恢复
。推荐食谱：鲶鱼炖豆腐 材料：鲶鱼600克
、豆腐500克、香菜 、盐
、葱、姜适量。

〖叁〗 、金牌月嫂的42天月子餐食谱来啦！月子餐安排：产后1周：排恶露 产后2周：修复期 产后3周：滋补期 产后4周：调整期 产后5周：温养期 产后6周：塑形期 月子餐的重点是：少食多餐
，保Zheng营养均衡，控制油盐摄入 ，饮食清淡 。

〖肆〗
、金牌月嫂月子餐推荐柠檬鸡柳 原材料：鸡胸肉、鸡蛋 、料酒
、淀粉、柠檬汁 、盐 做法：先把鸡胸肉洗干净切成条状后
，准备一个碗放入淀粉、蛋液，慢慢搅拌均匀之后 ，放入切好条的鸡胸肉，鸡胸肉切成了条均匀的裹上了淀粉之后备用
。

〖伍〗
、俗话说：孕育是女人重生的机会。然而
，分娩后怎么坐月子是关键，月子期的月子餐又是坐月子的重中之重 ，不仅关系到宝妈自己的身体恢复
，还关系着宝宝的奶水 。