谢霆锋真实体重?不是他最近暴瘦的体重,是问他以前时的体重
。别告诉我...

身高：175厘米 体重：68公斤 谢霆锋（Nicholas Tse） ，1980年8月29日出生于香港
，祖籍广东番禺。他是一位演员、歌手 、音乐创作人
、制作人、电视节目主持人 、青年企业家，同时也是PO朝霆公司的创始人 。

个人档案 中文姓名：谢霆锋 语录Vol.1（1997-2004） 英文姓名：Nicholas Tse 演唱会 出生时间地点：1980.029 香港 法国医院308号房 ---纪录 国籍：加拿大（Canada） ...身高：175cm 。
。

谢霆锋体重68kg比较瘦可能有多方面原因。一是谢霆锋爸爸谢贤也很瘦 ，从这方面说，有遗传的因素 。二是谢霆锋现在做美食行业
，必须让自己瘦下来，否则别人一看 ，自己卖的饭能让人吃胖
，自己的饭就凉凉了
。三是谢霆锋感情之路十分不顺，内心忧郁是免不了的 ，天长日久就瘦下来了。

姓名：谢霆锋 英文姓名：Nicholas Tse 生日：1980.29 出道时间：96 星座：处女 身高：174 体重：68kg 出生地：香港 国藉：加拿大 语言：广东话
，国语，英语 收集物品：吉他 座右铭：自己选取的路自己负责 临睡时的习惯：听歌 自己最大的缺点：失眠 生气是会想做什么：不生气年少轻狂的谢霆锋 ，绯闻总是周围左右 。

中国著名艺人
，以其多才多艺著称
。他的英文名是Nicholas Tse，也被昵称为尼古拉斯·谢和霆锋哥。作为一名才华横溢的演员、歌手
、作曲人、制作人 、主持人和企业家 ，他以其在娱乐界的卓越成就而闻名 。谢霆锋出生于1980年8月29日
，即农历七月十九，他的出生地是中国香港
。

41岁的谢霆锋太自律,为了保持身材严格控制饮食,他都是怎么做的?

据传言52岁的王菲从来不下厨 ，谢霆锋为了心爱之人研究美食也是很有心了，不过谢霆锋在进行“美食实验”的同时
，还能保持好身材让人不得不佩服。

而且，他对自己的饮食要求也非常严格 ，少盐少油少淀粉
，连菜都不怎么吃，这简直就是“极简主义 ”的典范啊！但是 ，别以为他过得像个苦行僧哦！谢霆锋也有他的小秘诀——吃卡路里很低的鹰嘴豆来饱腹
，这样既不会饿肚子，又能保持身材 。

我觉得像他这个年龄段 ，之所以会有这样好的身材
，那么主要是从两方面入手，第1点就是控制饮食 ，饮食一定是非常重要的
，第2点就是通过系统的体育锻炼，健身房训练可以达到这样的效果
。

去健身房做运动咯 ，去健身房锻炼，再加上饮食方面的控制
，一个人要恢复健康需要几天以上的时间。也可以做俯卧撑，但坚持每天做 ，吃更多的苹果
，喝更多的酸奶，晚饭后 ，做更多的运动
，坚持吃更多的轻的东西，喝更多的水 ，不渴
，也喝更多的水果，吃更少的大米 ，合理的营养摄入
，良好的生活方式 。

谢霆锋体型消瘦像大叔他和王菲过的不好吗?

自从跟王菲在一起之后，谢霆锋也是告别了娱乐圈 ，专心打理好锋味，做好一个商人。在家没事的时候给王菲做饭
，这个男人变得很顾家，很温柔
。

谢霆锋从小就没有经历过母爱 ，他一定非常喜欢这种感觉。而在之后
，谢霆锋也慢慢长大，甚至有过两次婚姻和自己的孩子 。这个时候 ，谢霆锋也已经成熟了一点
，他和王菲之间没有分离
。尽管他经历了很多，但他会更好地理解王菲的想法。此外 ，谢霆锋对王菲的依赖将使两人更加亲密 。

当时王菲在机场
，状态非常的好，脸上带着笑容 ，根本就不像和别人产生矛盾
，或者是被家暴的样子
。一时之间这个谣言就被攻破了，王菲和谢霆锋一直都是非常幸福的 ，看到王菲的笑容就可以感受得到，所以爆料的那个人说的都不是真的。

而谢霆锋为了王菲的身体考虑
，直接拒绝了王菲想要生孩子的想法，谢霆锋表示 ，大人的身体才是重要的
，其余的都可以放在一边 。由此可见，谢霆锋的人品是非常不错的 ，对王菲也是真爱
。如今的谢霆锋和王菲
，经历了分分合合，经历过失败的婚姻 ，终于重新走到了一起。

两个人感情好
，不结婚也是一样的 。两个人要孩子，不结婚也可以（她的个人观点）
。 谢霆锋和王菲 ，对于家庭的观念
，是一样的，所以 ，他们才能一直如此甜蜜。情侣之间的步调，需要协调 。协调一致了
，才能琴瑟和鸣。 两个人在一起，感情好最重要 李亚鹏和王菲没有办法继续 ，主要原因是情感上没有了共鸣
。

而谢振轩的教育方式
，与谢霆锋是不一样的。妈妈张柏芝也很出名，但是 ，她觉得
，孩子的成长，需要一个好的环境 ，而她可以可以创造 。谢振轩就没有必要跟谢霆锋那样
，努力打拼了
。

谢霆锋多吃一口饭要跑3公里,明星都是如此自律吗?

为什么明星能够做到如此呢，大概就是因为明星有我们常人难以坚持的自律吧。就像谢霆锋在节目中说道自己多吃一口饭就要跑三公里一样 ，如果是女演员的话还没啥
，但是作为男明星也能够做到这样的地步，真的是非常厉害了 。一：非常在乎自己的形象
。

这在娱乐圈应该是挺正常的事情 ，明星为了保持体型或者为了上镜经常会少吃或者锻炼身体，在我们普通人看来胖就胖了
，但对于明星不是这样，常言道：爱美之心 ，人皆有之。连常人都如此
，何况是演员呢 。尤其是女演员们由于经常参加演出，会更加注重自己的身材
。

因为谢霆锋非常的自律 ，他对于身材管理是非常的严格的
，他也说过自己如果多吃一口饭的话就要出去跑3km。这番言论也让很多人都感到非常震惊，都很难相信原来还有这么自律的人 。看来大家一直减肥失败 ，并不是因为减肥太困难
，而是因为自己不够自律
。