没有瘦不下来的腿,宋茜程潇肌肉腿消失,吴昕从小粗腿逆袭成女团腿

〖壹〗、无论是宋茜 、程潇还是吴昕
，她们的转变告诉我们，没有瘦不下来的腿 ，关键是找到适合自己的瘦身方法并持之以恒
。尝试日本的“推推脂瘦腿法
”
，或许你的腿部也能迎来逆袭，展现出如同女团成员般的优美线条。

〖贰〗
、以前看吴昕的小腿挺粗的 ，但是现在看她真的瘦了下来
，感觉她的方法还是挺好的，吃得少 ，还养生
，喜欢泡脚，一直都听说泡脚能够瘦小腿 ，不知道是否真的
，不过我总是坚持不下来，毕竟减肥靠的就是坚持 ，不坚持的话，几天一般是看不出什么效果的
，但是我却总是等不了 。

〖叁〗、因为程潇是唱跳出身的，假如打了瘦腿针对腿部肌肉不太友好 ，热爱舞蹈的程潇不会选取瘦腿针
。而且
，在我看来程潇的腿并不胖。

宋茜被直播镜头暴露真实模样,苹果肌下垂,手臂赘肉明显,你怎么看?

〖壹〗 、在微调后的地图中，修图师使宋茜的手臂变得更细 ，这使得它看起来头与身体的比例更正常
，看起来也不强壮 。似乎修图师下手很狠
。让我们看看宋茜的面部状况。当宋倩在现场镜头中大笑时，里索里斯显而易见 ，但有可能里索里斯因为年龄原因开始有点下垂
，左边的法令图案甚至分裂成两行，看起来有点奇怪 。

〖贰〗
、宋茜直播开瘦脸 ，时刻保持完美脸型宋茜作为歌手出道
，现在也往演员方向发展，正是因为宋茜曾是女团成员 ，所以宋茜的镜头感很强
。虽然女星长得都比较漂亮，但是镜头前后还是会有些差距的。

〖叁〗、之后
，宋茜因为官方检票错过了比较受欢迎女演员奖，刚刚播出的金鹰奖开幕式女神造型被大吐 。可以说金鹰奖给宋倩带来了更多的负面影响
。宋茜的金鹰女神真的不令人惊讶。整个外形看起来她腰很大 ，很臃肿
，没有曲线，一点女神气质都没有 。与之前的迪丽热巴相比 ，实在是逊色不少。

〖肆〗 、做直播的确是一件非常容易曝露真正颜值的事
，一不小心就危害人气值，乃至有粉丝掉ps滤镜表明要取关 ，《下一站是幸福》的出演宋茜
、宋威龙参与卫视台联线综艺节目
，宋茜就被指脸色暗沉发髻线令人担忧
。

宋茜曾经的肌肉小腿比大腿还粗,如今进化女团漫画腿,她是怎么做到的?

〖壹〗、宋茜的肌肉很发达 当年宋茜还在f（x）作为成员活动的时候，因为常年练舞 ，大腿的肌肉比较发达
，再加上本身骨架比较大，被不少严格的网友说腿粗。宋茜如今已经三十三岁了 ，脸上丝毫没有岁月的痕迹，反而有逆生长的趋势 。不仅腰肢纤细
，一双长腿也开了挂
。

〖贰〗 、宋茜宋茜是出了名的大长腿，并且颜值身材都非常的在线 ，本人的衣品也十分的好
，因为是跳舞出身，身体特别的软 ，这就导致了她的腿又长又直
，并没有形成成块的肌肉影响美感。

〖叁〗
、郑秀晶不仅收获了演技方面的提高，她还凭借着漫画腿登上微博热搜 。我喜欢郑秀晶呀 ，谁会不喜欢有能力、有颜值的漂亮姐姐呢
。郑秀晶从小就习惯了光鲜亮丽的明星生活
，并且时刻保持着非常完美的精神状态。郑秀晶出演的多部影视作品好评无数，这也可以突出郑秀晶的选剧眼光和演技 。

〖肆〗 、宋茜曾经是fx女团成员 ，她和其他成员关系其实挺好的
，宋茜比她们都大，所以很会照顾人的 ，也经常做饭给她们吃
。fx一共是5个成员，宋茜她是在咱们中国最火热的一个。宋茜是fx里年最大的
，她还是队长的 。但是有很多fx水晶说最不喜欢宋茜这个人
。

明星真的腿都是自然细长直吗?

〖壹〗、.虽然明星的腿不一定个个是细长直，但是她们的自信 ，努力是很值得认可的
，明星也和我们平常人一样，也有很多不完美的地方 ，但是她们可贵的是
，会去努力，让自己变的更加优秀 ，为他们努力打call。

〖贰〗
、腿直是天生的 。唐嫣个子很高
，虽然演了不少傻白甜角色，但不是萌妹子身高 ，一旦打扮起来
，完全可以走御姐路线的，其实唐嫣很擅长这样的路线 ，因为她自身条件很优秀。

〖叁〗、超美的对不对，这种明星就属于只能看脸
，不能看身材的
。。哈哈哈 [NO Three] 周冬雨 麻姐现在列举的周冬雨，是以前的周冬雨 ，也借由周冬雨说明
，不是所有的小粗腿都没有明天，只要肯下功夫在自己的腿上 ，也一定会变的又长又直的 。《山楂树之恋》大火以后
，周冬雨一直没有找准自己的时尚定位，徘徊了很久
。

〖肆〗 、李沁看上去肯定相当的迷人 ，这是大家毋庸置疑的
，不管是颜值或者是身材，大家看到之后都怎么能自己的心跳呢 ，当看到李沁的双腿之后
，细长直，这是什么神仙美腿啊？这个腿就是就像是一个圆规一样。

宋茜逆袭成腿精,吴昕比她还励志,女明星腿粗就活该被喷吗?

自从宋茜被不停的黑腿粗后她就开始了针对性的腿部训练 ，再加上拍戏的时候多了，舞蹈跳得少了自然而然肌肉就变得有线条了很多 。而且宋茜最狠的就是把瘦腿裤足足穿了五年！其实娱乐圈的小姐姐们都是潜力股
，宋茜是这样，吴昕也是这样
。

还在好奇周冬雨吴昕的小粗腿怎么突然变细?瘦腿大法看这里!

〖壹〗
、下面 ，我们来谈谈瘦腿的正确步骤。瘦腿并非局部瘦身
，而是全身减脂 。首先，进行有氧减脂 ，全身瘦下来
，腿自然也会跟着变细
。跑步、游泳等有氧运动都是不错的选取。其次，加入无氧腿部塑形运动 ，提高减脂效果
，塑造紧致的腿部线条 。动作包括空中自行车 、侧向抬腿和剪刀腿
。记得运动后拉伸，避免肌肉损伤 ，让肌肉线条更加优美。

〖贰〗
、吴昕现在的身材可以说是非常完美了 。她之所以能够蜕变成现在这个样子
，也是付出了不少的努力的。首先要想瘦腿，第一点就是需要少吃多运动
。不过对于吴昕来说 ，让她多运动应该是不太可能的。吴昕的瘦腿大法主要就是依靠泡脚 。

〖叁〗、吴昕大象腿练成小细腿，她不仅经常泡脚
，还经常做针对性的训练，每天会跳一个小时的舞蹈 ，改变走路的方式
，控制自己的饮食习惯，经常给自己的腿进行按摩 ，所以才会现在的小细腿
。